Переход на кето-диету может показаться ошеломляющим и запутанным. Но, к счастью для вас, Кэсси Кэмерон — опытный профессионал в области кето, и она здесь, чтобы поделиться своими ноу-хау, включая 6-недельный план питания, который поможет вам с легкостью начать путешествие по кето.
Вкусные рецепты Кэсси с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов удовлетворят все ваши потребности в завтраке, обеде, ужине и закусках. Начните свой день правильно с таких вкусных рецептов, как мини-мексиканские запеканки без корочки или пончики с кленовым беконом, которые дадут вам энергию для выполнения списка дел. Возьмите тарелку лучших макарон с сыром или приготовьте кальцоне с беконом и шпинатом, чтобы подзаправиться в полдень. Сделайте ужин легким, приготовив сногсшибательные блюда, такие как курица-гриль «Маргарита», говядина по-бургундски или пикша с томатами и базиликом, обжаренная на сковороде. И не забудьте о сладких угощениях: десерты и закуски, такие как Snickers Chia Pudding, Strawberry Shortcake for Two и Cannoli Fat Bombs, удовлетворят сладкоежек, не нарушая при этом диету!
Благодаря выдающимся рецептам и плану питания Кэсси, а также всем полезным советам и рекомендациям, необходимым для отслеживания макросов, изучения того, каких продуктов следует избегать, балансировки электролитов и многого другого, принятие кето-диеты не может быть проще!
Нажмите ВОТ заказать книгу.
