Как долго вы занимаетесь кето?
2 месяцев
Что побудило вас начать кето?
Проблемы со здоровьем
Какие преимущества/успехи вы ощутили?
Я похудел на 20 фунтов и стал более энергичным… Я чувствую себя прекрасно.
Что было самым трудным?
Время, потраченное на приготовление всех блюд и незнание, какие рецепты будут хорошими, а какие неудачными. Я ненавижу тратить дорогие ингредиенты на еду, которую не буду есть.
Каковы были ключи или главные инструменты вашего успеха?
Врачи не предоставили мне выбора, но планы питания вместе с рецептами очень помогают.
Измеряли ли вы уровень кетонов и/или глюкозы, и если да, то как это вам помогло?
Кажется, я легко вошел в кетоз, не глубоко, а в положительную сторону. Вес упал так быстро, что это стало большим мотиватором. Я только сегодня получил свой Keto-Mojo GK+.
Какой ваш любимый кето-рецепт? Дайте ссылку, если есть.
Тосканский колбасный суп
Какими советами или мудрыми словами вы можете поделиться?
Найдите опытного человека, сидящего на кето-диете, и задайте ему вопросы, много вопросов.
