Вот как кето-диета помогает вам лучше бегать

Опубликовано: 23 августа 2022 г.

Кето-тренировка для бегуновМногим людям интересно узнать о кето-диете и о том, как кето-диета и бег работают вместе. По сути, кето-диета – это способ питания с высоким содержанием жиров, белков и низким содержанием углеводов. Это помогает вашему организму расщеплять макронутриенты, то есть углеводы, белки и жиры.

Теперь вы, должно быть, задаетесь вопросом: «Повлияет ли это на мои беговые результаты, если я приму кето-диету?» Мы поговорили с тремя обученными кето-бегунами, чтобы поделиться своим опытом о том, как кето-диета помогает улучшить их беговые результаты.

Нажмите ВОТ прочитать их интервью.

Источник: RunSociety.com
cta-буклет

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку и получите электронную книгу с рецептами кето-диеты.

От новых результатов исследований и статей до выдающихся кето-рецептов — мы доставляем вам главные кето-новости и рецепты прямо сейчас!

X