Автор бестселлеров Кристи Салливан объединилась со своей дочерью-подростком Грейс, чтобы создать идеальную семейную кулинарную книгу по кето, Взросление на кето.
Эта вдохновляющая новая книга основана на личных трудностях Кристи, когда она росла с ожирением, а затем, наконец, нашла правильный путь питания для себя и, в конечном итоге, для своей семьи. Кето-образ жизни оказался подходящим для Кристи, которая резко похудела и улучшила здоровье. Помимо истории успеха, Кристи — занятая работающая мама, которая заботится о здоровье своих двоих детей. Когда она увидела, что ее собственная дочь начала бороться с лишним весом, как и в детстве, Кристи взяла на себя обязательство поддержать ее, предлагая вкусные блюда с низким содержанием углеводов, уделяя особое внимание здоровью, а не весу, и подавая пример. Под руководством своей матери Грейс сама приняла решение перейти на кето-образ жизни, и после шести лет успеха этот дуэт матери и дочери представляет вам первую в своем роде кулинарную книгу, предназначенную для молодых людей, подростков и детей. , и, как вы уже догадались, их мамы и папы!
Взросление на кето сочетает в себе трогательный семейный рассказ Салливанов с практичным, безопасным и дружелюбным к детям подходом к переходу на кетогенный образ жизни с низким содержанием углеводов. Рецепты, представленные в книге, были созданы с учетом потребностей и вкусов детей и подростков. Некоторые из них настолько просты, что дети могут взять на себя управление на кухне практически без помощи мамы или папы. Есть также рецепты для торжеств с большой семьей и друзьями, а также блюда, которые родители и дети могут готовить вместе, что делает даже простые ужины в будние дни еще веселее.
Кристи также включает в себя полезные инструменты и информацию для родителей детей, которые едят кето, например, советы и рекомендации, как выжить во время ночевок, в лагере и других социальных мероприятиях, связанных с едой, а также руководство, которое поможет детям сделать независимый и осознанный выбор на всю жизнь. здоровое питание.
Взросление на кето включает завтраки, включая быстрые утренние обеды; обеды, включая полезные советы по сбору вещей в школу и ночевкам; основные блюда, включая праздничные блюда; и, конечно же, классические десерты, которые любят дети. Имея множество вариантов на любой вкус, Кристи и Грейс ничего не упускают из виду. И дети, и взрослые будут чувствовать себя довольными, счастливыми и здоровыми!
Чтобы приобрести книгу нажмите ВОТ.
