В своей первой книге доктор Дэрил Джоффр показал читателям, как употреблять обработанные и сильнокислые продукты, чтобы уменьшить воспаление и улучшить здоровье. Теперь, сам бывший сахарный наркоман, он пристрастился к сладкому. Начиная со всех причин, по которым мы пристрастились к сахару (подсказка: это не наша вина!), и заканчивая вполне реальными опасностями диеты с высоким содержанием сахара (хронические заболевания, включая диабет, болезни сердца и рак; дефицит важнейших минералов; нарушение мозгового кровообращения). туман; ожирение и многое другое), доктор Джоффр делится своим изменяющим жизнь планом навсегда отказаться от сахара. И хорошего много: доктор Джоффр не верит в отнимание; его программа основана на добавлении большего количества полезных продуктов — вкусных, богатых питательными веществами продуктов. Что вы потеряете, так это свою зависимость от сахара, сопутствующие этому скачки уровня сахара и нежелательный вес.
Простая восьмиминутная тренировка для сжигания жира на животе и шестьдесят пять вкусных и простых рецептов, а также советы и идеи по планированию питания помогут вам двигаться вперед и не сбиться с пути. Откажитесь от сахара дает вам инструменты, позволяющие контролировать свое здоровье и свое будущее.
Нажмите ВОТ заказать книгу.
