Конечно, на кето-диете вы можете отказаться от начинки, клюквенного соуса и сладких лакомств со взбитыми сливками, таких как тыквенный чизкейк, и сосредоточиться на индейке и любой безуглеводной зелени на столе. Но зачем жертвовать, когда можно заниматься все традиционное добро на День благодарения и оставаться кето?

Здесь мы расскажем, как провести незабываемый День благодарения кето, независимо от того, принимаете ли вы мероприятие или гостите. Если вам интересно, насколько это здорово, примите во внимание следующее: даже фарш и пирог снова в меню с нашими низкоуглеводными рецептами на День Благодарения. 

Как принять кето благодарения

Если вы придерживаетесь кетогенной диеты, приготовление и приготовление кето-рецептов на День Благодарения - это самый простой способ убедиться, что вы сможете полностью принять участие в застолье и остаться в кетозе. Лучшая часть? Еда настолько вкусная, что даже те, кто не ест кето, будут в восторге от вашего блюда.

Ниже приведены рекомендуемые рецепты кето-праздника на День Благодарения для всего, от кето-индейки и соуса до кето-фарша и пюре «фаукстат». Просто добавьте друзей, и готово! Вы также можете приготовить часть этого меню и украсить его любимыми блюдами всей семьи. Таким образом, за столом будет достаточно еды, чтобы вы могли поститься и отказаться от «мусора», не нарушая при этом традиций питания вашей семьи. 

Кето рецепты напитков на День Благодарения

Кето рецепты закусок на День Благодарения

Thanksgiving Appetizers

Эти низкоуглеводные кето-рецепты для легких закусок порадуют всех. Подавайте их как блюда на подносе или предлагайте в буфете. В любом случае они праздничные и вкусные.

Рецепты основных блюд на День Благодарения Кето

Thanksgiving Main Course

Даже гурманы, богатые углеводами, будут в восторге от вашего первого блюда, если вы подадите одно из следующих основных блюд кето на свой обед в День Благодарения.

Кето Рецепты Блюда на День Благодарения

Thanksgiving Side Dishes

Палео, без молочных продуктов, без зерна, кето ... с рецептом кето-начинки, клюквенным соусом без сахара, овощами и многим другим, эта коллекция фантастических низкоуглеводных кето-гарниров настолько хороша, что вы даже не пропустите кукурузная начинка или картофельное пюре!

Кето рецепты салатов на День Благодарения

Thanksgiving Salads

Рецепты десертов на День Благодарения Кето

Thanksgiving Desserts

 

Если вы жаждете кето-десертов, приправленных пряностями для тыквенного пирога, вкусного крем-пирога на основе сливочного сыра без выпечки или чего-нибудь шоколадного или орехового, у нас есть все для вас. Если у вас есть миндальная мука, кокосовая мука, альтернативный подсластитель, такой как эритрит (они доступны на Amazon, если вы не можете найти их на месте), у вас есть основные ингредиенты для приготовления эпических, безглютеновых и низкоуглеводных рецептов, в том числе лучшие корочки кето-пирога для других десертов, включая кето-тыквенный пирог (хотя муссовый пирог ниже намного лучше). Вы даже можете использовать немного тыквенного пюре (небольшое количество имеет большое значение и содержит углеводы, поэтому обязательно учитывайте чистые углеводы при выборе десертов).

Как наслаждаться Кето благодарением в качестве гостя

Очевидно, что проведение ужина на День Благодарения дает вам гораздо больший контроль над меню и больше знаний о том, что находится в каждом блюде, чтобы вы могли контролировать свое потребление кето-дружественных, а что нет. Но вы все равно можете пировать как чемпион, если вы гость за чужим столом. Вот как:

  • Спросите, что в меню.

    Намного легче обеспечить кето-успех, если вы знаете, к чему идете, и можете планировать соответственно. Если вам удобно говорить открыто с вашим хозяином, скажите ему или ей, что вы кето, и спросите, что в меню, включая ингредиенты, чтобы вы могли знать, что содержит сахар, муку и другие недружелюбные ингредиенты. 

  • Предложите принести блюдо или два.

    Если хозяин подает индейку, вы должны быть в хорошей форме для входа, но гарниры и десерты - это другая история. Может быть, вы сможете насладиться салатом, а если вам повезет, зелеными бобами или другими овощными блюдами. Но вы можете убедиться, что вы накрыты, если предложите принести гарнир и десерт. Выберите любой из вышеперечисленных рецептов, которые легко накормят толпами.

  • Если ничего не помогает: выработайте стратегию.

    Если у вас нет возможности работать с хозяином или принести блюдо, но вы все равно хотите присутствовать на ужине, небольшая стратегия имеет большое значение. Вы можете поесть заранее, чтобы убедиться, что вы серьезно не голодны, а затем по прибытии поищите кето-дружественные продукты (орехи, фаршированные яйца, мясные и сырные ассорти, индейку, овощные блюда без сахара и углеводов) и отложите перекус. и небольшой десерт с низким содержанием углеводов для себя (Привет, Жирные бомбы с шоколадным арахисовым маслом); Гораздо легче оставаться на верном пути в напоре ароматов и аппетитных пищевых ландшафтов, если есть угощения для себя.

Как бы вы ни проводили День Благодарения, помните, что вам не обязательно отказываться от своих целей по снижению веса и нырять в сладкий картофель, мускатную тыкву или сладкий тыквенный пирог, чтобы повеселиться. Кето-еда с подливкой, начинкой с низким содержанием углеводов и всем остальным может стать вашим! Кроме того, алкоголь может снизить вашу решимость, поэтому помните, сколько вы пьете, и сосредоточьтесь на компании. Самая приятная еда - это трапеза с людьми, которых вы любите. 

cta-booklet

Не в нашем списке рассылки?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons