В Хэллоуин можно любить даже в кетогенном образе жизни -ЕСЛИ Вы знаете, как избежать уловок и найти правильно вид сладких угощений (не думайте о сладких конфетах на Хэллоуин, таких как кукуруза, и да, о легких кето-рецептах и конфетах на Хэллоуин).
От рецептов кето-вечеринки на Хэллоуин до кето-угощений на Хэллоуин, которыми вы можете наслаждаться, не выбивая себя из кетоза, мы представляем вам советы по поводу счастливого Кето-Хэллоуина!
Если вы устраиваете вечеринку:
Подавайте кето-диету с низким содержанием углеводов и высоким вкусом для вечеринки на Хэллоуин! Хэллоуин традиционно считается праздником конфет, но вы все равно можете устроить совершенно потрясающий праздник Ночи страха без углеводов.
Кому нужно угощение, если у вас есть следующие восхитительно вкусные, полностью кето-вечеринки? Они такие веселые и милые, что никто даже не заметит, что это лакомства на Хэллоуин с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Кроме того, легкие съедобные украшения мгновенно превратят их в жуткие закуски.
-
Марокканские фрикадельки из ягненка Keto с соусом из йогурта и травы
Следуйте этому рецепту супер-сочных вкусных кето-фрикаделек, а затем добавьте чутье на Хэллоуин, возможно, добавление сырно-оливковых глазных яблок. Получить рецепт
-
Низкоуглеводные загруженные «Fauxtato» скины
Картофельная кожура станет лучшим кето-преображением с этими вкусными, низкоуглеводными и компактными закусками. Если хотите, сделайте их вегетарианскими, отказавшись от бекона. Как бы то ни было, сделайте их жуткими с съедобные пауки. Они самые лучшие! Получить рецепт
-
Оладьи из цуккини с сметаной карри
Мумифицируйте эти вкусные закуски, обогащенные цукини и миндальной мукой, посыпав их поперечно сметаной карри и добавив два небольших кусочка оливкового масла для глаз. Так просто! Получить рецепт
-
Жирные бомбы с шоколадным арахисовым маслом
Вы можете «привидеть» эти сладости с арахисовым маслом, сливочным сыром и шоколадом, покрывая их шоколадом без сахара (конечно же, белым) и добавляя глазные яблоки кето-шоколадной крошки. Уловка или угощение с трюфелями? Получить рецепт
-
Шоколадные кексы с глазурью из сливочного крема
Оранжевый и коричневый внешний вид этих маленьких кексов намекает на Хэллоуин, но настоящим сюрпризом является их вкус - влажный, шоколадный и восхитительный без сахара. Они полностью кето, но на вкус как настоящие благодаря кокосовой муке, миндальной муке и кето-шоколаду! Получить рецепт
-
Keto-Friendly Candy
Да, есть несколько замечательных конфет с низким содержанием углеводов, которые вы можете купить и подать. Найдите некоторые из наших любимых ниже.
Если вы собираетесь на вечеринку:
Если вы не пойдете на вечеринку, где хозяином будет кето, вы захотите подготовить себя к тому, чтобы не стать жертвой употребления «мусора». Вот как это делается:
-
Спросите своего хозяина, будут ли там кето-дружественные продукты.
Если нет, ешьте до того, как вы уйдете, чтобы не прибывать голодными, и / или не приносите закуски и угощения, чтобы не быть обделенными.
-
Отсканируйте условия вечеринки для кето-дружественных закусок.
Мясные закуски, сыр, крудит (например, брокколи, болгарский перец и сельдерей, а не морковь), вареные яйца (без панировочных сухарей), куриные крылышки (без сладких соусов) - все это хороший выбор.
-
Пейте кето-дружественные алкогольные напитки.
В общем, лучше всего использовать прозрачные спирты, подаваемые прямо или смешанные с газированной водой. Но есть целый мир кето-коктейлей. Узнайте больше здесь.
-
Следите за употреблением алкоголя.
Становитесь слишком пьяными, и вы с большей вероятностью уступите запрещенным продуктам.
Если вы просто хотите угощения без каких-либо уловок:
Побалуйте себя удивительными кето-конфетами! Нет ничего плохого в том, чтобы наслаждаться чем-то сладким на кетогенной диете. Хитрость (и угощение) состоит в том, чтобы найти конфеты, которые не выбьют вас из кетоза. И угадайте, что! Это проще, чем вы думаете. В настоящее время на рынке появляется все больше и больше качественных кето-конфет с низким содержанием углеводов, которые изготавливаются из подсластителей, которые не легко повышают уровень глюкозы. Ниже приведены некоторые из них, которые мы любим:
-
Шоколадные квадраты ChocZero
Квадраты темного и молочного шоколада ChocZero без сахара изготовлены из какао-бобов премиум-класса, подслащенных их эксклюзивной формулой из фруктов монаха. Каждый квадрат - это один чистый углевод, а каждый пакет содержит десять квадратов.
-
Lily's Молочный шоколад и шоколад с морской солью
Этот декадентский молочно-сладкий шоколад с добавлением морской соли не оставляет желать лучшего и не оказывает негативного влияния на уровень кетонов и глюкозы. Купить их здесь
-
Орех кето-Моджо и хрупкое семя
Наш рецепт кето-хрупких продуктов восхитителен, полностью кето-дружественен и легко настраивается, поэтому вы можете добавить любые орехи, кето-шоколад, семена (например, жареную тыкву) или даже какао-крупку, которые вам нравятся, для создания хрустящих хрустящих лакомств на Хэллоуин. Получить рецепт
Вот оно! Все рецепты с низким содержанием углеводов, необходимые для здорового Хэллоуина, наполнены вкусными безглютеновыми, кето-закусками и кето-десертами (все они также не содержат глютен).
Хотите другие кето-десерты?
Эти рецепты помогут вам легко отказаться от углеводов:
- Кето-тарт с муссом из тыквы и специй (лучше, чем тыквенный пирог, и гораздо меньше чистых углеводов!)
- Кето Канноли Чизкейк
- Песочное кето-печенье с орехами макадамия и белым шоколадом (приготовьте им печенье на Хеллоуин, добавив тыквенных специй и немного украшения)
