Если вы какое-то время соблюдаете кето и любите шоколад, вы, вероятно, сталкивались с широким ассортиментом кето-дружественных шоколадных батончиков Lily's Sweets, которые обычно можно найти на полках продуктовых магазинов. Слитки большие и здоровенные, обещающие большое удовлетворение от каждой покупки. Но что еще более важно, они действительно кето-дружественны и просто фантастические. Более того, у них так много вкусов и стилей, что каждый найдет что-то для себя.
Предложения продуктов
- Кето-дружественный кондитер предлагает четыре плитки темного шоколада: Оригинальный темный шоколад, темный шоколад с кокосом, темный шоколад с хрустящим рисом и темный миндальный шоколад.
- У них тоже есть очередь из четырёх»очень темный шоколадБатончики: «Кровавый апельсин, темный шоколад», «Очень темный шоколад», «Чрезвычайно темный шоколад» и «Миндальный темный шоколад».
- Хотя найти хороший, кето-дружественный темный шоколад относительно легко, молочный шоколад исторически был совсем другой историей – до тех пор, пока Lily's не представила свою линию шоколада. молочный шоколад бары. Изысканные и тающие во рту, они представлены в трех вкусах: молочный шоколад с соленым миндалем, молочный шоколад с соленой карамелью и молочный шоколад со сливками.
- Независимо от ваших предпочтений, большинство батончиков продаются в виде батончиков по 3 унции с 3 порциями и чистыми углеводами от одного до пяти на порцию.
- У Лили также есть существенный плитка для выпечки из темного шоколада и эпический чипсы из темного шоколада для выпечки или еды горстями; да, они такие хорошие!
О компании
Lily's Sweets, LLC находится в Боулдере, штат Колорадо. Его основала Синтия Тайс., которая стала известна своей страстью помогать людям питаться лучше, когда она открыла Center Foods в Филадельфии в 1978 году. Задолго до того, как остальные из нас начали пить зеленый сок, Синтия повышала осведомленность о более полезных для вас продуктах. В 2003 году Синтия отметила знаменательный день рождения и решила навсегда отказаться от сахара. Единственной проблемой был шоколад; она просто не могла отказаться от этого. Поэтому в 2010 году она сделала свой собственный шоколад без добавления сахара и вместе со своим давним другом Чаком Дженуарди начала предлагать его публике под торговой маркой Lily's Sweets.
Как они на вкус
Эти батончики на голову превосходят большинство других кето-дружественных батончиков на рынке, и не только потому, что они включают варианты молочного шоколада. Шоколад Лили не имеет ни послевкусия «искусственного подсластителя», ни ощущения прохлады, которые присутствуют во многих других шоколадных конфетах без сахара. Более того, линия молочного шоколада Lily могла бы составить конкуренцию любым настоящим подслащенным батончикам за свои деньги. Они тают во рту и имеют чудесный вкус от первого укуса до последнего., а в двух «соленых» батончиках заметно заметное количество морской соли, которая создает такое декадентское вкусовое сочетание, что вы будете купаться в блаженстве молочного шоколада, задаваясь вопросом, не слишком ли это хорошо, чтобы быть правдой. Темный шоколад имеет ярко выраженный горький вкус, присущий любому темному шоколаду, но без резкого послевкусия.
Ингредиенты и макросы
Lily's закупает ингредиенты, не содержащие ГМО и глютена, собранные в соответствии с практикой справедливой торговли, и гарантирует, что каждый продукт подслащен растительными источниками, что означает, что их батончики не содержат обработанного сахара. Таким образом, все ингредиенты в этих батончиках являются кето-дружественными, за исключением коричневого риса в батончике Krispy Rice Dark Chocolate.
Процент какао варьируется от 40 процентов (для плиток молочного шоколада) до 80 процентов (для очень темного шоколада).
Полный список ингредиентов для вкуса молочного шоколада:
Молочный шоколад с соленой карамелью
Ингредиенты: несладкое какао, какао-масло, эритрит, инулин, декстрин, органическое сухое цельное молоко (без rBST), молочный жир (без rBST), натуральный ароматизатор, морская соль, органический соевый лецитин, экстракт стевии, экстракт ванили.
Размер порции: 3 унция (80 г)
Калории: 170
Белки: 2g
Fat: 13g
Углеводы: 22 г
Волокно: 11 г
Эритрит: 6 г
Чистые углеводы: 5 г
Молочный шоколад с соленым миндалем
Ингредиенты: несладкое какао, какао-масло, эритрит, инулин, декстрин, органическое сухое цельное молоко (без rBST), сухой жареный миндаль, молочный жир (без rBST), морская соль, экстракт стевии, органический соевый лецитин, ваниль.
Размер порции: 3 унция (80 г)
Калории: 180
Белки: 3g
Fat: 14g
Углеводы: 21 г
Волокно: 11 г
Эритрит: 6 г
Чистые углеводы: 4 г
Сливочный молочный шоколад
Ингредиенты: несладкое какао, какао-масло, эритрит, инулин, декстрин, органическое сухое цельное молоко (без rBST), молочный жир (без rBST), экстракт стевии, органический соевый лецитин, экстракт ванили.
Размер порции: 3 унция (80 г)
Калории: 170
Белки: 3g
Fat: 14g
Углеводы: 22 г
Волокно: 14 г
Эритрит: 7 г
Чистые углеводы: 1 г
Чтобы просмотреть всю информацию о пищевой ценности других шоколадных батончиков, шоколадной стружки и чашек с арахисовым маслом, перейдите здесь и нажмите на интересующий элемент.
Уровень сахара в крови и кетоны
Мы всегда дважды проверяем кето-безопасность продуктов, которые проверяем, проверяя наши кетоны и глюкозу в крови до и после употребления рассматриваемой пищи. В этом обзоре мы протестировали молочный шоколад с соленым миндалем. В нем больше чистых углеводов, чем в некоторых других батончиках Lily, поэтому мы хотели посмотреть, как это повлияет на нас, зная, что другие батончики, вероятно, дадут еще лучшие результаты.
Наши результаты представлены в таблице ниже, которая показывает, что батончик из молочного шоколада с соленым миндалем прошел наше испытание и не вызвал серьезных побочных реакций на глюкозу или кетоны.
Заключительное слово
Браво за шоколадные батончики и угощения Лили! Они сделаны из полезных для кето ингредиентов, имеют прекрасный вкус и текстуру, и если употреблять их в рамках ежедневного рациона, они не окажут отрицательного воздействия на кетоз. Другими словами, это ИДЕАЛЬНЫЙ выбор, если вам хочется чего-нибудь шоколадного и сладкого.
