Если вы уже некоторое время кето и любите шоколад, вы, вероятно, натолкнулись на огромное количество шоколадных плиток Lily's Sweets, которые можно найти на полках в гастрономах. Бары большие и здоровенные, обещая массу удовольствия от каждой покупки. Но что еще более важно, они действительно кето-дружественные и совершенно фантастические. Более того, они бывают разных вкусов и стилей, каждый найдет что-то для себя.
Предложения продуктов
- Кето-дружественный кондитер предлагает четыре темные шоколадные батончики: Оригинальный темный шоколад, кокосовый темный шоколад, хрустящий рисовый темный шоколад и миндальный темный шоколад.
- У них также есть линия из четырех "очень темный шоколадБары: кроваво-оранжевый темный шоколад, экстра темный шоколад, очень темный шоколад и миндальный темный шоколад.
- В то время как относительно легко найти хороший, кето-дружественный темный шоколад, молочный шоколад исторически был другой историей, пока Lily не дебютировала молочный шоколад бары. Изысканные и тают во рту, они бывают трех видов: соленый миндальный молочный шоколад, соленый карамельный молочный шоколад и сливочный молочный шоколад.
- Независимо от ваших предпочтений, большинство баров поставляются в баре по 3 унции, с 3 порциями и чистыми углеводами в диапазоне от одного до пяти на порцию.
- Лили также имеет важное выпечка из темного шоколада и эпический темные шоколадные чипсы для выпечки или еды горсткой; да, они такие хорошие!
О компании
Lily's Sweets, LLC, находится в Боулдере, штат Колорадо. Он был основан Синтией ТисОна прославилась своей страстью помогать людям лучше питаться, открыв в 1978 году в Филадельфии «Центр продуктов питания». Еще до того, как остальные потягивали зеленый сок, Синтия повышала осведомленность о продуктах, полезных для вас. В 2003 году Синтия достигла знаменательного дня рождения и решила пнуть сахар навсегда. Единственной проблемой был шоколад; она просто не могла отказаться от этого. Поэтому в 2010 году она сделала свой собственный шоколад без добавления сахара и вместе со своим давним другом Чаком Дженуарди стала предлагать его публике под маркой Lily's Sweets.
Как они на вкус
Эти батончики стоят на голову выше большинства других кето-дружественных батончиков на рынке, и не только потому, что они включают варианты молочного шоколада. У шоколада Лили нет ни одного из «искусственных подсластителей» послевкусия или ощущения охлаждения, которые присутствуют во многих других шоколадных конфетах без сахара. Более того, линия молочного шоколада Lily обеспечит любые настоящие подслащенные батончики за их деньги. Они тают во рту и имеют прекрасный аромат от первого укуса до последнегои два «соленых» батончика имеют заметную вспышку морской соли, которая создает такую декадентскую комбинацию вкуса, вы будете греться в блаженстве молочного шоколада, задаваясь вопросом, слишком ли это хорошо, чтобы быть правдой. У темных конфет есть отчетливый горький вкус, который есть у всех темных конфет, но без резкого послевкусия.
Ингредиенты и макросы
Источники Lily, не содержащие ГМО, безглютеновые ингредиенты, собранные с помощью методов справедливой торговли, гарантируют, что каждый продукт подслащен ботанически, что означает, что их батончики не содержат обработанных сахаров. Таким образом, все ингредиенты в этих батончиках являются кето-дружественными, кроме коричневого риса в батончике Krispy Rice Dark Chocolate.
Процентное содержание какао варьируется от 40 процентов (для батончиков из молочного шоколада) до 80 процентов (для чрезвычайно темного шоколада).
Полный список ингредиентов для вкусов молочного шоколада:
Соленый карамельный молочный шоколад
Ингредиенты: неподслащенное какао, масло какао, эритрит, инулин, декстрин, органическое цельное сухое молоко (без rBST), молочный жир (без rBST), натуральный ароматизатор, морская соль, органический соевый лецитин, экстракт стевии, экстракт ванили
Размер порции: 3 унции (80 г)
Калории: 170
Белок: 2 г
Жир: 13 г
Углеводы: 22 г
Волокно: 11 г
Эритрит: 6 г
Чистые углеводы: 5 г
Соленый миндаль молочный шоколад
Ингредиенты: неподслащенное какао, масло какао, эритрит, инулин, декстрин, органическое цельное сухое молоко (без рБСТ), сухой жареный миндаль, молочный жир (без рБСТ), морская соль, экстракт стевии, органический соевый лецитин, ваниль
Размер порции: 3 унции (80 г)
Калории: 180
Белок: 3 г
Жир: 14 г
Углеводы: 21 г
Волокно: 11 г
Эритрит: 6 г
Чистые углеводы: 4 г
Сливочный молочный шоколад
Ингредиенты: неподслащенное какао, масло какао, эритрит, инулин, декстрин, органическое цельное сухое молоко (без rBST), молочный жир (без rBST), экстракт стевии, органический соевый лецитин, экстракт ванили
Размер порции: 3 унции (80 г)
Калории: 170
Белок: 3 г
Жир: 14 г
Углеводы: 22 г
Клетчатка: 14 г
Эритрит: 7 г
Чистые углеводы: 1 г
Чтобы увидеть всю информацию о питательной ценности для других шоколадных батончиков, шоколадных чипсов и чашек с арахисовым маслом, перейдите Вот и нажмите на интересующий вас предмет.
Уровень сахара в крови и кетоны
Мы всегда проверяем кетодружественность продуктов, которые мы рассматриваем, проверяя наши кетоны и уровень глюкозы в крови до и после употребления рассматриваемой пищи. Для этого обзора мы протестировали батончик из соленого миндаля и молочного шоколада. У него больше чистых углеводов, чем у других баров Лили, поэтому мы хотели посмотреть, как это повлияло на нас, зная, что другие бары, вероятно, будут иметь еще лучшие результаты.
См. Таблицу ниже для наших результатов, которые показывают, что батончик из соленого миндального молока прошел наше тестирование и не привело к серьезным побочным реакциям на глюкозу или кетоны.
Последнее слово
Недурно для шоколадных батончиков и угощений Lily Они сделаны из полезных кето-дружественных ингредиентов, их вкус и текстура прекрасны, и если их употреблять в ежедневных макросах, они не будут отрицательно влиять на кетоз. Другими словами, это идеальный выбор, когда вы хотите чего-то шоколадного и сладкого.
