Представьте себе новогоднюю вечеринку, на которой вы можете без всякой вины потягивать вкусные коктейли или безалкогольные коктейли, съесть все виды закусок и вступить в Новый год, чувствуя себя потрясающе и соблюдая кето-диету.
Вы не поверите, но этот сценарий мечты легко осуществим! Если вы устраиваете коктейльную вечеринку или посещаете ее в качестве гостя, следующие советы и простые рецепты кето помогут вам встретить Новый год в кето-игре - и по дороге принять участие в веселье.
Если вы проводите в канун Нового года
Одна замечательная вещь в том, чтобы устроить вечеринку, - это то, что вы можете подавать закуски для кето-вечеринки, которые настолько хороши, что никто даже не заметит, что они очень низкоуглеводные. Вы также можете включить напитки и смесители для коктейлей, которые позволят вам оставаться кето, не пропуская веселья. Приготовьте и подайте любой или все из следующих рецептов кето, и вы получите вкусные проводы на год.
Новогодние кето-коктейли
Много коктейлей кето; добавлены сахара, которые вы хотите избежать. Независимо от того, потребление алкоголя включает в себя калории, которые должны быть рассчитывается в ваши макросыНапиток снижает вашу бдительность и, возможно, вашу решимость, так что действуйте осторожно, чтобы не пропить кетоз.
Лучший способ обеспечить вас и ваших гостей тем, что они хотят, - это создать бар самообслуживания, смешивая и подбирая, как вам нравится, из списка ниже. Обеспечьте миксеры и гарниры в изобилии для не-кето фолков и добавьте кето-дружественную область, включая следующие миксеры:
Кето-дружественный алкоголь
- Водка
- Ром
- Джин
- текила
- Виски
- Сухое шампанское и сухое игристое вино
- Белое сухое вино (умеренные углеводы)
- Красное сухое вино (умеренные углеводы)
Кето-дружественные миксеры / производители коктейлей
- Сельтерская вода
- Zevia (подслащенная стевией сода, которая входит во многие ароматы)
- Свежий лимонный или лаймовый сок (сок одного из них содержит около 11 калорий и 4 г чистых углеводов)
- Содовая
- Без сахара тоник
- Кокосовое молоко
Кето-дружественные гарниры
- Ягоды (следите за калориями и углеводами)
- Лимонные или липовые колёса
- Огурцы колеса
- Сельдерей
- оливки
- мятный
Легкие кето-дружественные коктейли
- мартини
- Джин и тоник без сахара
- Текила с соком лайма
- Ботанический Брамбл
- Тропический Мохо Мохито (смешайте ром с мутной мятой, альтернативный подсластитель, всплеск газированной воды и подайте на льду)
Узнайте больше об алкоголе и кето здесь.
Рецепты кето-закусок и идеи без приготовления на Новый год
Не говоря уже о большом кето-диете. Все дело в удобной еде небольшого размера на большую ночь. Разбросанные подносы с вкусными закусками заставляют толпу двигаться и общаться. Кроме того, это простые рецепты, которые можно приготовить заранее, что позволит вам насладиться вечеринкой! Выберите одну или все из следующих закусок, которые относятся к кето а также не содержит глютен.
Пикантные рецепты приготовления:
- Кето Халапеньо Попперс
- Марокканские фрикадельки из ягненка Keto с соусом из йогурта и травы
- Кето Сливочные грибы, фаршированные крабами
- Кето Песто Яйца с начинкой (с чутьем пармезана)
- Кето-соус из артишоков со свежими овощами
- Жареные сырные чесночные рулетики Keto (Они не содержат зерна, содержат итальянские специи и могут быть мягкими или хрустящими! Добавьте немного кето-дружественного соуса маринара, например Рао, для макания, для идеального кето-хлеба с низким содержанием углеводов.)
- Кето Мгновенный горшок Carnitas Tacos (для веселой закуски)
Пикантные идеи без готовки:
- Сырная доска (выберите ваши любимые твердые, средние и мягкие сыры и украсьте жареными орехами и зубочистками для шашлыка и еды; если у вас гости не из кето, вы можете включить в них хлеб или сухарики)
- Доска для закусок (выложите пасту из ваших любимых высококачественных колбасных изделий и добавьте корнишон и зернистую горчицу
- Магазинные гуакамоле и свиные шкуры, чтобы окунуть
- Шашлык из помидоров черри и шариков моцарелла
- Смесь орехов
Сладкие угощения:
- Жирные бомбы с шоколадным арахисовым маслом (сделано из шоколада, арахисового масла и сливочного сыра; положите их на поднос и подавайте стильно!)
- Keto Шоколадные Чашки Арахисового масла (для дополнительного вкуса, посыпать их съедобные золотые хлопья)
Если вы посещаете новогоднюю вечеринку
Хотя не так просто обеспечить доступ к легким кето-продуктам с низким содержанием углеводов во время посещения вечеринки, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе упиваться, как лучшие из них, и при этом провести Новый год кето.
- Ешь, прежде чем идти. Если вы не уверены, что у вас будет еда, чтобы покусать и не можете попросить хозяина, ешьте перед уходом.
- Выпейте кето-дружественные вещи в буфете. Надеюсь, ваш хозяин подает обычные кето-дружественные блюда для вечеринок. Ищите сыр, колбасные изделия, кето-дружественные крудиты (например, брокколи и сельдерей) и сливочное соус, орехи и вареные яйца.
- Принесите свой собственный микшер. Если вы знаете, что будет подан крепкий алкоголь, но не уверены, что для вас найдутся миксеры, почему бы не принести бутылку газированной воды или тоник без сахара? В правильном стакане со всплеском выпивки и колесом цитрусовых или огурца вы мгновенно получите праздник!
- Притащить закуску для себя. Даже если вы уверены, что будут доступны кето-закуски или рецепты кето-ужинов, принесите что-нибудь еще, чтобы перекусить. Таким образом, если вы пьете и едите поздно вечером, у вас будет что-нибудь сытное, но не испортит вашу кето-решимость.
Моджо
Что бы вы ни делали, получайте удовольствие и хорошо себя чувствуйте, а также свой кето образ жизни, вступая в Новый год на кетогенной диете! Тот факт, что вы читаете эту статью и ищете здоровые рецепты, указывает на то, что вы заботитесь о своем здоровье и собираетесь двигаться вперед, опережая свои решения, возможно, даже начав с некоторой потери веса!
Хотите больше рецептов кето с низким содержанием углеводов и идей еды для праздничных вечеринок? Иди сюда.
Или найти рецепты Game Day Вот.
