Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является наиболее распространенным эндокринным заболеванием, поражающим женщин. В этой статье мы рассмотрим некоторые многообещающие исследования по лечению этого расстройства и взаимосвязь между кетогенной диетой и СПКЯ.
Что такое СПКЯ?
Это сложный синдром и аутоиммунное состояние, вызванное гормональным дисбалансом между лютеинизирующим гормоном (ЛГ) и фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ). Когда выработка ЛГ превышает нормальный уровень, организм начинает вырабатывать андрогены, такие как тестостерон, что может привести к нерегулярным менструациям, бесплодию и более высокому риску рака яичников. Другие признаки и симптомы СПКЯ включают кисты яичников, чрезмерную растительность на теле, прыщи, увеличение веса и снижение полового влечения. В настоящее время сообщается, что СПКЯ поражает от 12 до 21 процента женщин репродуктивного возраста, но до 70 процентов остаются недиагностированными. Хотя СПКЯ характеризуется репродуктивными осложнениями, метаболические осложнения, связанные с диетой, дают основание рассматривать кетогенную диету как вариант лечения этого заболевания.
Что вызывает СПКЯ?
Хотя точная причина СПКЯ неизвестна, исследователи предполагают, что это смесь генетической предрасположенности и многочисленных факторов образа жизни. Интересно, резистентность к инсулину обычно ассоциируется с СПКЯ, что неудивительно, поскольку гиперинсулинемия (имея высокий уровень инсулина) увеличивает выработку ЛГ.
Инсулинорезистентность также является основной причиной увеличения веса, поэтому мы видим, что почти 50 процентов всех женщин с СПКЯ страдают ожирением или избыточным весом. и 75 процентов всех бесплодных женщин, страдающих ожирением, страдают СПКЯ. Помимо того, что СПКЯ является наиболее распространенной причиной женского бесплодия, он также связан с несколькими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабетом и гипертонией.
Варианты лечения СПКЯ
В настоящее время не существует фармакологического лечения СПКЯ, поэтому исследователи начали изучать диету и образ жизни для лечения. Хотя трудно определить, является ли резистентность к инсулину, которая так часто наблюдается при СПКЯ, результатом или причиной заболевания, тот факт, что резистентность к инсулину присутствует, предлагает терапевтическую цель: улучшение чувствительности к инсулину.
Новые исследования показывают, что улучшение чувствительности к инсулину и потеря веса, вероятно, являются наиболее эффективными средствами лечения СПКЯ. Фактически, потеря всего лишь от 5 до 10 процентов массы тела (т.е. от 15 до 30 фунтов для женщины весом 300 фунтов) может значительно улучшить гормональный дисбаланс, повысить фертильность и снизить частоту выкидышей. Кроме того, повышение чувствительности к инсулину снизит избыточное производство гормонов андрогенов, нормализуя баланс между ЛГ и ФСГ.
Поскольку улучшение резистентности к инсулину и массы тела, по-видимому, играют столь важную роль, кетогенная диета предлагает очень многообещающее диетическое вмешательство при СПКЯ.
Влияние кетогенной диеты на СПКЯ
Кетогенная диета наиболее известна своим влиянием на потерю веса, эпилепсию, диабет 2 типа, неврологические расстройства и даже некоторые виды рака. Тем не менее, благодаря новым исследованиям и неофициальным данным, кето в настоящее время рассматривается при многих дополнительных заболеваниях, таких как СПКЯ.
Помимо того факта, что исключение из рациона избыточной глюкозы значительно улучшит показатели здоровья, доказано, что низкоуглеводные диеты чрезвычайно эффективны для снижения концентрации инсулина и улучшения чувствительности к инсулину.
Поскольку кетогенная диета может улучшить чувствительность к инсулину и помочь в потере веса, исследователи начали изучать диету для лечения женщин с СПКЯ. Хотя исследования ограничены, они многообещающие; Исследование 2005 года с участием небольшой группы женщин с ожирением с диагнозом СПКЯ показало, что ограничение потребления углеводов до 20 граммов или меньше в день в течение 24 недель привело к:
-
- Снижение массы тела на 12%
- Снижение уровня тестостерона на 22%
- Снижение соотношения ЛГ/ФСГ на 36%
- Снижение уровня инсулина натощак на 54%
Хотя эти результаты подтверждают концепцию использования кетогенной диеты при СПКЯ, возможно, самым впечатляющим открытием было то, что две женщины, участвовавшие в исследовании, забеременели во время исследования, несмотря на предыдущие осложнения фертильности!
С тех пор, как было опубликовано это исследование, некоторые практикующие врачи стали применять кетогенную диету в качестве лечения СПКЯ, сообщалось о многих анекдотических историях, и в настоящее время проводится несколько исследований, которые позволят получить дополнительную информацию.
Заключительное слово
Несмотря на то, что многие женщины страдают от СПКЯ, слишком много женщин остаются недиагностированными, а варианты лечения СПКЯ оказались неэффективными. Инсулинорезистентность, движущая сила СПКЯ, представляет собой терапевтическую цель, которую можно решить посредством различных улучшений образа жизни, включая кетогенную диету; однако необходимо гораздо больше дополнительных исследований.
Мы надеемся, что это многообещающее исследование вызовет больший интерес в научном сообществе к продолжению изучения этого заболевания и поможет многим страдающим женщинам.
