Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является наиболее распространенным эндокринным заболеванием, поражающим женщин. В этой статье мы рассмотрим некоторые многообещающие исследования для лечения расстройства и взаимосвязи между кетогенной диетой и СПКЯ.
Что такое СПКЯ?
Это комплексный синдром и аутоиммунное состояние, вызванные гормональным дисбалансом между лютеинизирующим гормоном (ЛГ) и фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ). Когда выработка ЛГ превышает нормальные пределы, организм начинает вырабатывать андрогены, такие как тестостерон, что может привести к нерегулярным менструациям, бесплодию и более высокому риску рака яичников. Другие признаки и симптомы PCOS включают кисты яичников, чрезмерные волосы на теле, прыщи, увеличение веса и низкое половое влечение. В настоящее время PCOS поражает от 12 до 21 процента женщин репродуктивного возраста, но до 70 процентов остаются недиагностированными. В то время как PCOS характеризуется репродуктивными осложнениями, метаболические осложнения, связанные с диетой, дают основание рассматривать кетогенную диету как вариант лечения этого заболевания.
Что вызывает СПКЯ?
Хотя точная причина PCOS неизвестна, исследователи предполагают, что это смесь генетической предрасположенности и многочисленных факторов образа жизни. Интересно, резистентность к инсулину обычно ассоциируется с PCOS, что неудивительно, так как гиперинсулинемия (с высоким уровнем инсулина) увеличивает выработку ЛГ.
Резистентность к инсулину также является основной причиной увеличения веса, поэтому мы также видим, что почти 50 процентов всех женщин с СПКЯ имеют ожирение или избыточный вес и 75 процентов всех бесплодных женщин с ожирением имеют СПКЯ. Помимо того, что PCOS является самой распространенной причиной женского бесплодия, он также связан с несколькими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабетом и гипертонией.
Варианты лечения для СПКЯ
В настоящее время нет фармакологических методов лечения СПКЯ, поэтому исследователи начали изучать диету и образ жизни для лечения. Хотя трудно определить, является ли резистентность к инсулину, которая так часто встречается при СПКЯ, результатом или причиной этого состояния, факт наличия резистентности к инсулину предлагает терапевтическую цель: повышение чувствительности к инсулину.
Новые исследования показывают, что повышение чувствительности к инсулину - и потеря веса - являются, вероятно, наиболее эффективным средством лечения СПКЯ. Фактически, потеря всего лишь 5-10 процентов массы тела (то есть 15-30 фунтов на 300 фунтов женского пола) может значительно улучшить гормональный дисбаланс, повысить фертильность и снизить частоту выкидышей. Кроме того, повышение чувствительности к инсулину уменьшит выработку андрогенного гормона, нормализуя баланс между ЛГ и ФСГ.
Поскольку повышение резистентности к инсулину и массы тела, по-видимому, играют такие важные факторы, кетогенная диета предлагает очень многообещающее диетическое вмешательство для лечения СПКЯ.
Влияние кетогенной диеты на СПКЯ
Кетогенная диета наиболее известна благодаря ее влиянию на потерю веса, эпилепсию, диабет 2 типа, неврологические расстройства и даже некоторые виды рака. Тем не менее, в связи с новыми исследованиями и неофициальными данными, кето в настоящее время рассматривается для многих дополнительных условий, таких как СПКЯ.
Помимо того факта, что исключение избыточной глюкозы из рациона значительно улучшит показатели здоровья, было доказано, что низкоуглеводные диеты являются удивительно эффективными для снижения концентрации инсулина и улучшения чувствительности к инсулину.
Поскольку кетогенная диета может улучшить чувствительность к инсулину и помочь в потере веса, исследователи начали изучать диету для лечения женщин с СПКЯ. Хотя исследование ограничено, оно является многообещающим; исследование, проведенное в 2005 году в небольшой группе женщин с ожирением с диагнозом СПКЯ, показало, что ограничение потребления углеводов до 20 г или менее в день в течение 24 недель приводит к:
-
- 12% снижение массы тела
- 22% снижение уровня тестостерона
- 36% снижение отношения LH / FSH
- 54% снижение уровня инсулина натощак
Хотя эти результаты демонстрируют доказательство концепции использования кетогенной диеты для СПКЯ, возможно, наиболее впечатляющим результатом было то, что две женщины из исследования забеременели во время исследования, несмотря на предыдущие осложнения фертильности!
С тех пор, как вышло это исследование, некоторые практикующие врачи приняли кетогенную диету в качестве лечения PCOS, сообщалось о многих анекдотических историях, и в настоящее время проводится несколько исследований, чтобы обеспечить дальнейшее понимание.
Последнее слово
Несмотря на то, что многие женщины страдают от СПКЯ, слишком много женщин не диагностируются, и варианты лечения СПКЯ неэффективны. Инсулинорезистентность, движущая сила СПКЯ, предлагает терапевтическую цель, которую можно решить с помощью различных улучшений образа жизни, включая кетогенную диету; Тем не менее, требуется гораздо больше дополнительных исследований.
Мы надеемся, что это многообещающее исследование вызовет больший интерес в академическом сообществе, чтобы продолжить изучение этого состояния и помочь многим женщинам, которые страдают.
