Хотя приготовление кето-еды может быть приятным медитативным мероприятием, иногда самое время позволить другим готовить, особенно если вы работаете весь день, воспитываете маленьких детей, находитесь в кулинарной колее или изо всех сил пытаетесь придерживаться макросов. -внимательная дорожка.
К счастью, у служб доставки еды теперь есть прекрасные возможности для кетогенного сообщества.
Все больше и больше компаний предлагают фантастические причины по разумной цене, чтобы отложить фартук и поднять стул, чтобы попробовать вкусную готовую кето-еду или блюдо, которое легко приготовить из предварительно подготовленных ингредиентов.
Но какие услуги по доставке кето-еды стоят своих денег и макросов? И какой из них подходит именно вам? Мы попробовали новейшие варианты доставки по всей стране, чтобы доставить вам кето-блюда по почте, которые стоит попробовать.
Зеленый повар
Удачно названный, Зеленый повар доставляет заранее отмеренные супер-свежие сертифицированные органические ингредиенты и инструкции, которые позволят вам быстро и легко приготовить потрясающе вкусные обильно порционные блюда для двоих. Их планы кето-питания предлагают все удобство и вкус высококлассных наборов для питания с гораздо меньшим количеством углеводов. Их кето-блюда также не содержат глютен.
Что в меню? Как насчет рулетов из говяжьего салата фахита? Они настоящие гурманы благодаря включенной смеси кубинских специй и не содержат молочных продуктов. Aji Verde соус. Хотя феноменальное блюдо содержит 830 калорий и 9 граммов чистых углеводов на порцию, мы обнаружили, что нам не нужно использовать весь соус за один раз (ура, остатки!), Поэтому мы определенно потребляли меньше макросов.
Некоторые кето-блюда от Green Chef имеют более высокое содержание чистых углеводов, например, салат из капусты со свининой (870 калорий и 16 г чистых углеводов на порцию). Тем не менее, порция достаточно щедрая, чтобы вы могли разделить ее на более мелкие порции (об этом позже!) Или пропустить включенную обильную нарезанную кубиками свеклу, которая составляет большую часть калорий из углеводов.
К каждому набору прилагается карточка с рецептами с информацией о времени приготовления (менее 30 минут), калориях на порцию, чистых углеводах на порцию и отмеченных аллергенах, что позволяет легко узнать, что вы получаете. Поверьте, это хорошо.
Быстрые факты
- Количество / частота доставки: еженедельно, 3 рецепта в неделю / 2 порции на рецепт
- Хранение: холодильник
- Стоимость: $7,66-$12,99 за порцию
- Основные моменты: свежие органические ингредиенты доставляются предварительно подготовленными и готовыми к приготовлению изысканного блюда в соответствии с простыми инструкциями.
- Контакт: GreenChef.com
Фактор 75
Если вы в восторге от кето-обеда без суеты, Factor 75 для вас.
Блюда Factor 75 упакованы в одноразовые пластиковые контейнеры, пригодные для вторичной переработки, с прозрачной пластиковой крышкой, которая позволяет видеть, что внутри. Гладкие черно-белые фирменные ножны закрывают продукты и легко снимаются, чтобы взглянуть на то, что их ждет в магазине. Переверните ножны на заднюю часть, и вы узнаете название блюда, его состав, инструкции по нагреванию (в микроволновой печи или духовке) и макросы. Ничего особенного, кроме как согреть и поесть!
Блюда аккуратно складываются в холодильнике, где их следует хранить, если вы съели их в течение недели с момента получения. Другой вариант - заморозить их для будущего удовольствия.
Легкость - не единственная причина делать заказ в Factor 75. Другое дело - качество. Компания специализируется на экологически чистых продуктах и мясе травяного откорма, не содержащем гормонов, ГМО и антибиотиков.
А главное вкусно! Примеры включают тосканский томатный цыпленок с предварительно приготовленной куриной грудкой без антибиотиков, слой капусты с тосканским сливочным соусом и часть цветной капусты с пармезаном и маслом. В общей сложности это 660 калорий при чистом количестве углеводов 18. Да, это больше, чем может потребоваться тем, кто придерживается сверхстрогой кето-диеты, но и здесь еда довольно сытная, что позволяет при желании есть меньшие порции.
Быстрые факты
- Частота доставки: еженедельно, от четырех до 18 раз (завтрак, обед и ужин в течение 6 дней).
- Хранение: холодильник или морозильная камера
- Стоимость: планы питания (от 4 до 18 приемов пищи в неделю) варьируются от $11 до $15 за прием пищи.
- Особенности: качественные ингредиенты, отличный вкус
- Контакт: Factor75.com
Чистая кухня Eatz
Clean Eatz описывает свои предложения как «еду на вынос» с «настоящими ингредиентами и реальными результатами». Они не ошибаются. Их еда поставляется в контейнерах для микроволновой печи. Снимите красочную оболочку со всей информацией о еде, снимите пленку с контейнера и поставьте в микроволновую печь на несколько минут, чтобы получить полностью съедобную, полностью кето-еду.
На веб-сайте Clean Eatz Kitchen вы можете выбрать одно из целого ряда кето-продуктов, например, вкусную курицу с пармезаном и чесноком с кето, в которую входит хорошая порция куриной грудки размером с укус в ультра-сливочном, чесночном, сырном соусе и сытном стопку спаржи нарезать небольшими кусочками. Общее количество калорий составляет 358, включая 26 граммов жира, 32 грамма белка и 5 граммов углеводов.
Ребро Keto Prime с соусом из хрена и крем-шпинатом было немного сложнее нагревать, поскольку тонкие, как бумага, полоски говядины были готовы раньше, чем насыпь замороженного крем-шпината, но небольшое перемешивание помогло. Эта еда содержала 434 калории, 34 грамма жира, 24 грамма белка и 8 углеводов. (Стоит отметить, что в этом было немного пшеницы, которое, кажется, произошло из-за всплеска пива, включенного в основной рецепт ребрышек.) Хотя они не так вкусны, как блюда с фактором 75, они все же были полностью приятными и рекомендуются, особенно так как вы можете их заморозить.
Заказ также удобен: выберите пять (или более) блюд из раскрывающегося меню, и еда появится через несколько дней по шокирующе низкой цене, включая бесплатную доставку.
Быстрые факты
- Частота доставки: 5 (или более) приемов пищи за раз
- Хранение: холодильник или морозильная камера
- Стоимость: $39,95 за 5 приемов пищи (или примерно $8 за прием пищи), включая доставку.
- Особенности: Заказ по запросу. Закажите столько, сколько хотите (с шагом 5), и храните их в морозильной камере.
- Контакт: Чистый Eatz
Мы всегда ищем более качественные кето-блюда с доставкой. Знаете, какие мы должны проверить? Дайте нам знать!
