От темного и молочного до измельченного перца и кофе с лимоном - мы попробовали, попробовали и протестировали десятки кето-шоколада, чтобы представить вам наш список лучших батончиков и квадратов, в которые можно погрузиться.
Все представленные ниже шоколадные конфеты прошли наш тест на вкус и тест на глюкозу / кетоны, практически не повлияв на наши уровни кетонов и глюкозы. (Мы тестируем через 20 минут, 1 час и 2 часа после отбора проб по 1 порции каждого батончика.) Итак, в следующий раз, когда вам НУЖЕН шоколад, возьмите одно из этих вкусных лакомств и утолите это желание без ущерба для вашего кетоза.
Адаптируйте Ketobar Chocolate Delight
Игнорируйте клиническую упаковку, незнакомый веб-сайт и бренд. Этот слегка зернистый, тающий во рту «мини-батончик» от Adapt восхитителен, питателен и содержит пять граммов протеина.
Порошок сывороточного протеина, который может отрицательно влиять на уровень глюкозы в крови и кетоны, является первым ингредиентом, но в данном случае он не вызвал проблем; Adapt Ketobar Chocolate Delight легко прошел наши тесты на глюкозу и кетоны. Также включенный протеиновый порошок придает шоколаду сладкий вкус солодового молочного шоколада без какого-либо витаминоподобного белкового вкуса.
Состав: концентрат сывороточного протеина, косточковое пальмовое масло, кокосовое масло, кокосовая стружка, какао-порошок, масло MCT, сливочное масло, лецитин (подсолнечник), натуральные ароматизаторы, стевиоловые гликозиды.
Порция в 1 батончике (20 г): 100 калорий / 9 г жира / 5 г белка / 2 г углеводов / 1 г клетчатки / 1 г чистых углеводов
Brooklyn Born Keto Dark Chocolate Лимонный кофе Шоколадный батончик
Огромное спасибо компании Brooklyn Born Chocolate за идею кето-батончика из темного шоколада с лимонным кофе. Это нас серьезно взорвало! Вкус сложно описать; подумайте о лимонном мокко с маком. Но поверьте нам, умереть за это серьезно.
Состав: органический темный шоколад (органический ликер какао, органическое волокно тапиоки, органическое масло какао, органический экстракт монахов, органическая ваниль, морская соль), органическое лимонное масло, органические кофейные зерна, морская соль.
Порция в 1/2 батончика (30 г): 130 калорий / 13 г жира / 2 г белка / 6 г углеводов / 3 г клетчатки / 3 г чистых углеводов.
Купить здесь
Плитка темного европейского шоколада CHOCOperfection
Красивая упаковка фольгой заставляет вас чувствовать, что вы открываете золотой билетный бар Willy Wonka, когда вы разворачиваете CHOCOperfection Темно-европейский Плитка шоколада. Вы действительно выигрываете, потому что эта очень толстая плитка шоколада восхитительна. Ожидайте квинтэссенции вкуса темного шоколада только без обычной горечи. Мы немного одержимы и держим пари, что вы тоже.
Ингредиенты: сухие вещества какао 60%, волокна корня цикория, эритрит, масло какао, карбонат кальция, сливочное масло, соевый лецитин, экстракт ванили
Порция в 1 батончике (50 г): 197 калорий / 18 г жиров / 1 г белков / 24 г углеводов / 14 г клетчатки / 8 г эритрита / 2 г чистых углеводов
ChocZero MILK Шоколадные квадраты
Эти декадентские квадратные кусочки молочного шоколада - настоящие соблазнители! Текстура бархатная и богатая, а вкус идеально шоколадный, с сочным, стойким оттенком мадагаскарского бурбона (это не пьяный, а просто безумно вкусный!).
Ингредиенты: молочный шоколад (несладкий шоколад, масло какао, сухое цельное молоко), растворимые кукурузные волокна (без ГМО), лецитин подсолнечника, экстракт плодов монаха, мадагаскарский бурбон, ванильные бобы. Содержит молоко.
1 порция (10 г): калорий 50 / жиры 4,5 г / белки 0 г / углеводы 4 г / клетчатка 3 г / чистые углеводы 1 г
Плитка темного шоколада Edge
Эти мини-батончики на одну порцию, тающие во рту, содержат насыщенный темный шоколад с достаточной сладостью. Бонус: в каждой порции всего 1,3 чистых углеводов.
Состав: какао-бобы жареные, масло какао, эритритол, ваниль, лецитин подсолнечника, стевия.
Порция в 1 батончике (10 г): 35 калорий / жиры 4 г / белки 1 г / углеводы 5,2 г / клетчатка 1,6 г / сахарный спирт 2,3 г / чистые углеводы 1,3 г
Шоколадный батончик Lakanto без сахара
Этот шоколадный батончик без сахара имеет кремообразную и совершенно сладкую консистенцию благодаря включению в него сахарозаменителя из монофруктов, торговой марки Lakanto с нулевым гликемическим индексом. Со вкусом не совсем темного и не совсем молочного шоколада, это «Златовласка» шоколада, с более мягкой сладостью, чем у большинства молочных конфет, и без горечи темного шоколада. Возьмите дополнительный бар или два; они тоже хорошо подходят для выпечки!
Шоколадная плитка Lakanto без сахара: Несладкий шоколад, Lakanto® без ГМО, подсластитель из плодов монаха (эритрит, экстракт плодов монаха), клетчатка тапиоки, камедь акации, натуральные ароматизаторы, морская соль, лецитин подсолнечника
Порция в 1/2 батончика (43 г): 180 калорий / 17 г жира / 2 г белка / 22 г углеводов / 7 г клетчатки / 12 г сахарного спирта / 3 г чистых углеводов
Плитка сливочного молочного шоколада Lily's
Lily's - это производитель кето-шоколада для гурманов для выпечки чипсов, а их кремовая плитка молочного шоколада стоит в одном ряду с лучшими из лучших. Невероятно сладкий и сливочный с нулевым послевкусием альтернативных подсластителей. Это действительно шоколад для истинного любителя шоколада, за исключением сладких углеводов.
Ингредиенты: Несладкое какао, инулин, декстрин, эритрит, масло какао, молочный жир (без rBST), органический соевый лецитин, лецитин подсолнечника, экстракт стевии, экстракт ванили
Порция в 1/2 батончика (40 г): 170 калорий / 13 г жира / 2 г белка / 22 г углеводов / 12 г клетчатки / 6 г эритрита / 2 г чистых углеводов
Плитка шоколада Luv с измельченным красным перцем и морской солью
Плитка шоколада Luv Crushed Red Pepper and Sea Salt с начинкой из измельченного красного перца и морской соли выглядит особенно красивой и уникальной. Он также обладает дико ароматным и бодрящим вкусом благодаря своему мягкому шелковистому шоколаду с солеными, сладкими и горячими нотами.
Ингредиенты: какао-ликер (какао-порошок, масло какао), подсластитель Sweet LUV (растительные полиолы, инулин корня цикория, органическая стевия), органический лецитин подсолнечника, измельченный красный перец, морская соль
2,5 порции на батончик, 1 порция (28 г): 150 калорий / жир 12 г / белок 3 г / углеводы 8 г / клетчатка 3 г / чистые углеводы 5 г
SYNCHRO KetoManna Шоколадная помадка
Текстура этого шоколада больше похожа на мягкую помадку с интерактивным поворотом: вы должны размять шоколад в обертке, прежде чем открывать ее, затем он скользит вверх в твердой, но мягкой и жевательной форме. Если это кажется странным, то это так. Но как только вы откусите свой первый кусок, все будет прощено, потому что KetoManna Chocolate предлагает феноменально вкусный шоколад. (Нагрейте его, и получится шоколад!) Главный ингредиент - кокос, который вы можете попробовать вместе с темным шоколадом, ванилью и гималайской солью. Как бы то ни было, это божественно.
Состав: органический кокос, органическая какао-паста, масло MCT, инулин, розовая гималайская соль, экстракт плодов монаха, ваниль.
1 пакет (34 г), порция: Калорий-224 / Жиры-22 / Белки-3 / Углеводы-8 / Клетчатка-5 / Чистые углеводы-3
Хороший шоколад
Гималайский соленый батончик Good Chocolate получил золотую медаль «Лучший шоколадный батончик» на Международном салоне шоколада в Нью-Йорке в 2019 году по одной простой причине: «Хороший шоколад» оправдывает свое название, или, точнее, создает восхитительный кето-шоколад для гурманов без сахара. Плитка огромная, а текстура тает во рту, сливочная, с хорошо сбалансированной сладостью и без намека на горечь.
Ингредиенты: Какао-крупка, эритрит, масло какао, порошок мескитового дерева, гималайская соль, стевия, ваниль
Порция в 1/2 бара (35 г): Калорий 114 / жиры 11 г / белки 3 г / углеводы 20 г / клетчатка 7 г / эритритол 12 г / чистые углеводы 1
