Обильный шведский стол с аппетитными вкусностями. Запутывающая вечеринка. Вечеринка Суперкубка. Миски и тарелки с закусками перед телевизором. Как бы вы ее ни подавали, еда — это половина удовольствия от любой футбольной вечеринки.
Но так ли это и при кетогенной диете? Ответ — да. Если вы планируете питание и следите за тем, чтобы у вас был доступ к простым низкоуглеводным рецептам, то на кето-диете ничего менять не нужно.
Если вы пришли на футбольную вечеринку, то, скорее всего, найдете среди некето-чипсов и начос на основе кукурузных чипсов низкоуглеводные закуски, гарниры и основные блюда. (Барбекю без соуса! Антипасто! Сыр! Крылышки! Яйца, фаршированные майонезом! Свиные шкварки! Овощи с соусом на основе сливочного сыра или сметаны!) Но чтобы не рисковать, вы всегда можете принести кето-закуски с низким содержанием углеводов, которые понравятся всем. (Или наполните сумку шоколадно-арахисовыми жировыми бомбами для личного угощения!)
Или, что еще лучше, устройте собственную вечеринку «Большая игра» и подавайте свои любимые кето-продукты! Если вы предложите множество вкусных кето-продуктов с низким содержанием углеводов, которые невероятно вкусны, никто не узнает, что это кето-вечеринка.
В любом случае, ваш билет на незабываемый праздник Game Day находится в кето-рецептах и идеях продуктов, купленных в магазине, представленных ниже.
Рецепты кето-футбольных закусок
Легкая кето-жизнь в багажнике — это нечто большее, чем рулеты с мясом и сыром! Хотите немного приготовить? Попробуйте свою лучшую кето-еду с помощью этих восхитительных кето-закусок (они также не содержат глютена и содержат только закуски!):
1. Куриные крылышки Херби Кето с лимонно-ранчовым соусом
Поверьте, эти куриные крылышки без злаков, которые вкуснее, чем в соусе «Баффало», хрустящие и невероятно вкусные! Получите рецепт.
2. Кето-слайдеры из говядины с беконом и соусом Моджо
Забудьте про булочку, получите не меньше удовольствия от этих открытых чизбургеров, напоминающих BLT-сэндвичи, с нежным мясом, хрустящим салатом и беконом! Получите рецепт
3. Кето халапеньо попперс
Приготовьтесь насладиться вкусом начос без лишних углеводов с этими сырными, безглютеновыми кето-перцами халапеньо! Получите рецепт
4. Марокканские фрикадельки из баранины с йогуртовым соусом
Это невероятно вкусные низкоуглеводные мясные закуски на один укус с сливочным соусом! Получите рецепт.
5. Дип из артишоков
Подавайте это сливочное блюдо с пармезаном с палочками сельдерея, цуккини или стеблями эндива, чтобы оставаться сытым и в состоянии кетоза! Получите рецепт
6. Кето-пицца с брокколи, грибами и колбасой
Приготовьте несколько пицц заранее, разогрейте и подавайте! Получите рецепт.
7. Тако Карнитас Кето быстрого приготовления в горшке
Сочное ассорти из измельченной свинины и начинки в листьях салата – зачем нужны тортильи? Получите рецепт.
8. Кето тушеная говядина
Для этого вкусного блюда не нужна мультиварка. Приготовьте его на плите, добавьте стопку мисок и ложек, и пусть гости сами себя обслуживают! Получите рецепт.
Купленные в магазине кето-футбольные закуски
Вам не обязательно делать все с нуля, чтобы предложить множество футбольных закусок. Ниже представлены блюда, которые можно приготовить из продуктов, купленных в магазине:
- Закуски из колбасы с горчичным соусом: Нарежьте, обжарьте и выложите колбасу на блюдо, украсив ее зубочистками и дижонской горчицей.
- Сырное ассорти: Нарезаем кубиками сыр, добавляем зубочистки и вуаля! Кето-закуски Gametime!
- Мясные закуски: Подавайте салями, прошутто и другие мясные нарезки.
- Наголенники и гуакамоле: Чипсы и соус без углеводов!
Не забудьте десерт!
Сложите эти кето-десерты в кучу и наблюдайте, как они уменьшаются. Сделанные из кето-безопасных ингредиентов, таких как миндальная мука и полезные подсластители без сахара, они настолько хороши!
1. Лимонные батончики с низким содержанием углеводов
Эти батончики легко взять и съесть, они лимонные и восхитительные, их можно приготовить в двойном или тройном количестве, чтобы накормить большую компанию. Получите рецепт.
2. Кето шоколадные кексы с кето-сливочной глазурью
Окрасьте глазурь в цвет (цвета) вашей команды, чтобы персонализировать этот восхитительный шоколадный кето-десерт. Получите рецепт.
3. Больше кето-печенья Mojo с шоколадной крошкой
Эти мягкие кето-печенья с шоколадной крошкой идеально подходят к напряженным спортивным играм. Получите рецепт.
Заключительное слово
Приготовить футбольную еду с низким содержанием чистых углеводов и наслаждаться ею легко, если у вас есть подходящие рецепты кето-закусок и десертов или продукты, купленные в магазине. С помощью рецептов и советов, приведенных выше, вы можете приготовить кето-продукты Game Day, которые понравятся всем, и сможете беззастенчиво насладиться футбольным праздником на кетогенной диете.
