Для многих из нас праздники — это время, когда забота о питании улетучивается, а неподдельное обжорство приводит к новогодним стенаниям и крайним решениям. Больше никогда! Мы здесь, чтобы сказать вам, что вы можете провести фантастически вкусное Рождество (и Хануку) и остаться верными своему кетогенному образу жизни. Более того, мы здесь, чтобы показать вам, как жить на кето-диете!
Итак, сделайте себе самый лучший подарок в этом сезоне. Используйте этот обзор праздничных кето-рецептов, чтобы побаловать себя и своих близких вкусным рождественским утренним обедом, рождественским кето-ужином, который стоит умереть, рецептами рождественского печенья (да, отличное кето-печенье!) И вкусными кето-блюдами, которые можно приготовить заранее. для всей семьи. Вы не только насладитесь потрясающим рождественским меню, основанным на вкусных и полезных рецептах. Вы также останетесь в кетозе, порадуете всех за столом и вступите в Новый год в прекрасном настроении!
Лучшие рецепты кето-рождественского ужина
Нет необходимости даже указывать, что в этом году это кето-ужин (или безглютеновый), если вы создадите собственное меню праздничного ужина из следующих рождественских кето-рецептов. Все они вкусны сами по себе, а это значит, что каждый за столом получит удовольствие от праздника, независимо от того, считают ли они чистые углеводы, являются гурманами или просто ищут классическую, сытную праздничную еду.
Рецепты кето-рождественских закусок
Всегда полезно дать людям что-нибудь перекусить, пока они общаются перед ужином. Но не переусердствуйте. Кето-продукты насыщают! Предложения перед ужином должны быть легкими, чтобы у гостей сохранялся аппетит к главному событию.
- Кето Халапеньо Попперс
- Кето сырное фондю
- Кето сливочные грибы, фаршированные крабами
- Яйца, фаршированные кето-песто
- Кето-соус из артишоков со свежими овощами
- Кето оладьи из кабачков со сметаной карри
- Кето Латкес (на Хануку зажарьте этих красавиц из цветной капусты и кабачков)
- Сырная доска с прошутто, другими вкусными мясными закусками и нарезанными овощами.
Рецепты кето-рождественских основных блюд
Секрет грандиозных праздничных обедов заключается в выборе рецептов с низким содержанием углеводов, которые могут накормить множество людей и которые легко приготовить без ущерба для качества. Следующие варианты — это все это и даже больше, плюс они позволяют получить фантастические остатки.
- Кето ветчина в кленово-горчичной глазури
- Говяжья вырезка, запеченная в кето масле (с дополнительным соусом Беарнез для блендера)
- Кето жаркое из баранины с соусом чимичурри
- Кето Оссо Букко с рисом из цветной капусты и гремолатой
- Кето жаркое из ребрышек (с кремом из хрена)
- Кето Порчетта
Рецепты рождественских кето-гарниров и салатов
Кето-гарниры могут быть такими же захватывающими, как и другие рецепты праздничных гарниров! Добавьте хотя бы два или три этих простых кето-рецепта в свой праздничный обед, и вы удивите даже гурманов.
- Кето жареные сырно-чесночные роллы (подумайте об итальянских специях и чесночном масле, но лучше!)
- Кето-сырная запеканка из цветной капусты «Картофельное пюре» (т. е. пюре из цветной капусты превращается в запеканку из цветной капусты со всеми фиксинами)
- Кето запеканка из зеленой фасоли
- Кето жареная брюссельская капуста с кленом и беконом
- Кето-гратен из цветной капусты с хрустящей миндальной начинкой
- Кето-салат из шпината с теплой заправкой из бекона, голубым сыром и кето-засахаренными орехами пекан
- Кето Кале Цезарь с хрустящими чипсами из сыра пармезан
- Кето-клюквенный соус
- Кето-запеченная цветная капуста с индийскими специями и миндалем
- Кето зимний салат с лимонным винегретом
Рецепты кето-рождественских десертов
Вы можете закончить вечер чем-нибудь сладким, не повышая уровень сахара в крови и не выгоняя себя из кетоза, если съедите один из этих восхитительных кето-десертов без сахара. Сделанные из классических кето-ингредиентов, таких как миндальная мука, кокосовая мука и альтернативные подсластители, они представляют собой очень веселые рождественские угощения с низким содержанием углеводов, из которых получаются идеальные праздничные десерты.
- Кето шоколадный торт без муки (брауни из темного шоколада с помадкой и потрясающие)
- Кето-пирог с пеканом
- Кето миндальное печенье в шоколаде (без молока!)
- Кето Тарт с муссом из тыквы и специй с шоколадно-миндальной корочкой (лучше, чем тыквенный пирог!)
- Кето шоколадные чашки с арахисовым маслом
- Кето Лимонный Семифреддо с Миндальным Крамблом (с привкусом сливочного сыра!)
- Кето Канноли Чизкейк
- Кето Святочный пирог с брёвнами (праздничный и традиционный праздник!)
Рецепты кето-рождественского печенья и других лакомств на один укус
Предпочитаете завершить праздничную трапезу столом с праздничным печеньем? Попробуйте эти праздничные угощения, приготовленные из миндальной муки, эритрита (один из наших любимых кето-заменителей сахара, у которого есть даже версия с коричневым сахаром), кето-шоколадных чипсов (доступны на Amazon) и другие кето-дружественные ингредиенты. Это лучшее низкоуглеводное печенье для сладкоежек!
- Кето кокосовое миндальное печенье в шоколаде
- Кето шоколадные чашки с арахисовым маслом
- Кето песочное печенье с макадамией и белым шоколадом
- Кето миндальное вафельное печенье в шоколаде
- Жирная бомба с шоколадно-арахисовым масломs (по сути это трюфели)
- Лимонно-малиновые кексы со взбитыми сливками
- Кето печенье с шоколадной крошкой
Рождественский завтрак
Вам не нужно работать у плиты, чтобы собрать близких за завтраком за столом в рождественское утро. Следующие рецепты можно приготовить заранее и без особых усилий разогреть или взбить. Лучшая часть? Они полностью кето-дружественны и к тому же аппетитны!
- Кето Горячий Шоколад (добавьте экстракт перечной мяты для праздничного настроения)
- Кето чоризо, запеканка для завтрака
- Кето колбаса и капуста фриттата
- Низкоуглеводные яйца Бенедикт с голландским соусом для блендера
- Кето ванильные пончики с кето шоколадной глазурью
- Кето вафли
Готовые блюда, чтобы накормить толпу
Сезон отпусков невероятно загружен, и ртов, которые нужно накормить, как правило, становится больше. Как вы наслаждаетесь сезоном, освобождаете место для покупок и качественного времени, а также обеспечиваете людям (включая вас) доступ к вкусным, питательным кето-блюдам без особых усилий? Есть простой ответ: заранее приготовить порционное приготовление. Следующие основные блюда накормят толпы людей, их можно удвоить, чтобы получить еще больше порций, их можно приготовить заранее, охладить и разогреть, чтобы голодные могли найти что-нибудь поесть, когда захотят.
- Запеканка из энчилада с курицей и чили
- Кето тушеная говядина
- Тако Карнитас быстрого приготовления в горшке
- Кето пастуший пирог
Теперь, когда у вас есть простые рецепты с низким содержанием углеводов для всех ваших планов питания, вы готовы к лучшему кето-рождеству, когда-либо наполненному радостной едой и сладкими угощениями! Если Рождество еще не ваш любимый праздник, то он им станет!
БОЛЬШЕ:
