O que é colesterol LDL oxidado?

Publicado: setembro 25, 2019
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O que é colesterol LDL oxidado?

O que é colesterol LDL oxidado? Ok, ouvimos sobre Colesterol HDL, o colesterol bom, ouvimos falar do LDL, o colesterol ruim, mas agora ouvimos falar de LDL oxidado. Bem, na verdade é algo muito, muito importante, e quando você está em uma dieta cetogênica, provavelmente se torna a coisa mais importante quando se trata de seus níveis gerais de colesterol. Veja bem, você pode ser alguém que vai ao médico e vê que seus níveis de colesterol estão altos. Já fizemos vídeos falando sobre isso antes e entendemos a mistura e a combinação e como o corpo utiliza o colesterol e como o corpo movimenta gorduras e coisas assim, mas e se começarmos a mergulhar um pouco mais fundo nos diferentes tipos de colesterol? Sou Thomas DeLauer, do Keto-Mojo, e vou explicar como a insulina e o açúcar realmente afetam o colesterol ruim, que na verdade não é tão ruim, e realmente o torna ruim.

HDL versus LDL

Veja, você tem que pensar nisso como Star Wars, ok, o colesterol não é tão ruim assim, e HDL e LDL são igualmente bons. Eu sei que há rumores por aí que dizem que o LDL é ruim, mas é uma coisa meio antiga. A realidade é que o HDL é tão necessário quanto o LDL, e o LDL é tão necessário quanto o HDL. O LDL só se torna ruim se passar para o lado negro. E a única maneira de o LDL passar para o lado negro é se o açúcar agir sobre ele. Veja bem, o colesterol LDL não é realmente um colesterol. LDL é uma lipoproteína que transporta colesterol para a célula. Então é como um barco, ok, pense em um barco. Esse barco carrega colesterol, o colesterol não gosta muito de água, então precisa de um barco. Ok, então não fique bravo com o barco, o barco não está fazendo nada de errado, o colesterol está apenas fazendo o seu trabalho e o barco está apenas fazendo o seu trabalho, é como ficar bravo com o carteiro porque o carteiro entrega um pacote que você não eu não quero.

Ok, não fique bravo com o LDL. Agora, o LDL pode piorar se for influenciado pelo açúcar. Bem, se Darth Vader convenceu o carteiro a se tornar mau, bem, e o carteiro começou a entregar pacotes que não deveria entregar, e coisas maldosas e desagradáveis, bem, então o carteiro pode ser mau, certo? Então o LDL, quando faz sua ação natural e inocente, não é ruim, mas o que acontece através de um processo chamado glicação, quando o LDL se combina com o açúcar no sangue, cria o que é chamado de LDL pequeno e denso. Então, normalmente, o LDL é um barco que pode ir e atracar suavemente onde for necessário. A doca apenas aceitaria o barco. Mas quando é um LDL pequeno e denso, ele se torna adulterado e alterado. Agora ele não pode mais encaixar porque não cabe, agora é um pino quadrado em um buraco redondo e simplesmente não cabe. Então você acaba tendo um monte disso e isso acaba se acumulando no sangue e se fixa na parede arterial, e é isso que desencadeia a formação da placa, ok? É isso que desencadeia a placa, não apenas o LDL.

Testando com seu medidor Keto-Mojo

Então, quando você está em uma dieta cetogênica e está testando suas cetonas e usando seu Medidor Mojo e você vê que suas cetonas estão elevadas, você realmente não precisa se preocupar muito se seu LDL estiver elevado, porque isso significa que você não tem açúcar na equação. Ok, lembre-se de que o LDL fica ruim se for combinado com açúcar. Portanto, se você estiver testando suas cetonas e perceber que elas estão altas, isso é um bom indicador, é claro, de que seu açúcar está baixo. O que significa que se você recuperar seu trabalho de laboratório e seu LDL estiver um pouco alto, mas você sabe que suas cetonas estão altas, então você pode presumir com segurança que seu LDL provavelmente não é o LDL pequeno e denso. Provavelmente é o LDL normal e fofo que está apenas fazendo seu trabalho inocente. É o carteiro normal, saudável e feliz entregando correspondências tão necessárias. Não foi o carteiro que foi para o lado negro.

Portanto, este é o processo simples de LDL oxidado. Agora, apenas uma dica rápida, se você quiser ir ao médico e testar algumas dessas coisas, você pode pedir um painel lipídico com o que é chamado de fracionamento. Basicamente, tudo isso é um painel de colesterol que foi dividido mais em colesterol oxidado, LDL oxidado, todas essas coisas diferentes que podem ajudá-lo um pouco mais. E na minha humilde opinião, qualquer pessoa que esteja fazendo uma dieta cetogênica deveria fazer um painel lipídico com fracionamento, porque é a única maneira de saber realmente, porque o número de LDL pode ser super alto, mas normalmente pode ser tão alto quando o seu corpo está utilizando essas gorduras. E lembre-se, quando você usa gorduras como combustível, seu corpo terá mais colesterol, é um processo simples que simplesmente vai ocorrer. Então, como sempre, certifique-se de mantê-lo trancado aqui com Keto-Mojo. Certifique-se de deixar as suposições fora da equação e deixar a medição para o medidor. Assim, você pode realmente saber quando está em cetose e vivendo uma vida boa. Vejo você em breve.

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