FILTRO: ingestão de proteínas
Estratégias para preservar a massa muscular durante a perda de peso e o envelhecimento.
Manter a massa muscular é crucial para a saúde, mobilidade e metabolismo, visto que a perda muscular relacionada à idade aumenta o risco de fragilidade, osteoporose, quedas e resistência à insulina.(1) Preservar...
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