FILTRO: saúde metabólica

Comer muita gordura engorda?

Durante anos, a gordura alimentar foi culpada pelo ganho de peso e doenças cardíacas, o que levou à popularidade de dietas com baixo teor de gordura e alimentos sem gordura. No entanto, mais recentemente,...

Cetogênica limpa, cetogênica suja ou cetogênica sustentável? Qual o papel dos alimentos reconfortantes em uma dieta cetogênica para o câncer?

A alimentação desempenha diversos papéis em nossas vidas. Além de ser combustível e fonte de nutrientes essenciais, ela também nos proporciona benefícios intensos...

Relato de Caso Real: Estilo de Vida Cetogênico a Longo Prazo e Cetose Terapêutica Sustentada

Contexto e Histórico: Este caso envolve um homem de 40 anos que segue um estilo de vida cetogênico há quase 20 anos. Inicialmente, ele perdeu uma quantidade significativa de peso...

Um estilo de vida cetogênico pode ser sustentável: reflexões de quase 15 anos de experiência clínica e pessoal.

Como nutricionista, ouço uma frase com muita frequência, inclusive de outros profissionais da saúde: "A dieta cetogênica não é sustentável". E eu entendo o porquê...

Da nutrição clínica à saúde metabólica e mental baseada em dados.

Sobre mim: Sou nutricionista formada, moro na Itália e me graduei na Universidade de Pádua, no norte do país. Eu...

Pare de comer gordura em excesso: por que a proteína pode ser a chave que faltava na sua dieta cetogênica.

Algo que vejo quase todos os dias no meu trabalho com clientes é o seguinte: as pessoas estão seguindo uma dieta cetogênica, são rigorosas em evitar carboidratos e...

Você tem doença de Parkinson — e agora?: Uma revisão de oito anos de pesquisas sobre saúde metabólica e esperança.

Enfrentando o diagnóstico: Você acaba de ouvir as palavras que nunca esperava ouvir: “Você tem doença de Parkinson”. O medo e a incerteza tomam conta. O que fazer agora?

Saúde metabólica e equilíbrio hormonal após os 40: por que devem ser abordados em conjunto 

À medida que as mulheres entram na meia-idade, muitas começam a se sentir deslocadas em seus próprios corpos e desconectadas da pessoa que eram antes. Dormir se torna uma luta...

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