FILTRO: resistência à insulina

Da nutrição clínica à saúde metabólica e mental baseada em dados.

Sobre mim: Sou nutricionista formada, moro na Itália e me graduei na Universidade de Pádua, no norte do país. Eu...

Pare de comer gordura em excesso: por que a proteína pode ser a chave que faltava na sua dieta cetogênica.

Algo que vejo quase todos os dias no meu trabalho com clientes é o seguinte: as pessoas estão seguindo uma dieta cetogênica, são rigorosas em evitar carboidratos e...