Distúrbios psiquiátricos

Remissão completa da depressão e ansiedade com dieta cetogênica: série de casos

Distúrbios de saúde mental, como depressão e ansiedade, são comuns e muitas vezes difíceis de tratar apenas com tratamentos convencionais. Além disso, pesquisas emergentes demonstram uma forte ligação entre a saúde mental e a saúde metabólica, o que levou ao rápido crescimento do campo da psiquiatria metabólica.

Uma série de casos recentes sugere que a terapia metabólica cetogênica visando a cetose nutricional sustentada pode ajudar pessoas com transtornos de saúde mental a alcançar a remissão enquanto perdem gordura corporal e melhoram os fatores de risco cardiometabólicos.

Três indivíduos com depressão maior e transtorno de ansiedade generalizada seguiram uma dieta cetogênica de origem animal com uma proporção modesta de 1.5:1 de gordura: carboidratos + proteína. Durante esse período, eles testaram diariamente as cetonas no sangue, visando níveis acima de 0.8 mmol/L, e receberam monitoramento e apoio clínico rigorosos.

Dentro de 7 a 12 semanas, todos os três indivíduos alcançaram a remissão da depressão maior e da ansiedade generalizada, relataram melhora significativa na qualidade de vida, perda de gordura corporal e marcadores de saúde metabólica melhorados ou normalizados.

Esta promissora série de casos sugere que a terapia metabólica cetogênica, quando combinada com monitoramento e apoio clínico rigoroso, pode ser uma intervenção altamente eficaz para colocar os transtornos de saúde mental em remissão, ao mesmo tempo que promove a saúde metabólica ideal.