Síndrome Metabólica Musculoesquelética, Neurologia

Investigando a eficácia de uma dieta oloproteica sem carboidratos no tratamento da fibromialgia

A fibromialgia é uma condição crônica que afeta predominantemente mulheres. Apresenta uma série de sintomas, incluindo dor musculoesquelética generalizada, fadiga crônica, distúrbios do sono, ansiedade e depressão, com sua causa exata permanecendo em grande parte desconhecida. Os tratamentos típicos incluem medicamentos como analgésicos e relaxantes musculares, juntamente com modificações no estilo de vida e apoio psicológico.

Um ensaio randomizado teve como objetivo avaliar o impacto de duas intervenções dietéticas diferentes nos sintomas e perfis metabólicos em mulheres com diagnóstico de fibromialgia: uma dieta oloproteica/cetogênica e uma dieta de baixo índice glicêmico (LOGI).

Neste estudo, quarenta e uma mulheres foram divididas em dois grupos durante 45 dias. Um grupo seguiu a dieta oloprotéica, consumindo diariamente aproximadamente 10 gramas de carboidratos e 1.4 gramas de proteína por kg de peso corporal ideal, com recomendações individualizadas de gordura dependendo do peso corporal. O outro grupo seguiu a dieta LOGI, que incluía 100-150 gramas de carboidratos diariamente, com ênfase em alimentos de baixo índice glicêmico e consumo normal de proteínas e gorduras. Ambas as intervenções tiveram restrição calórica com base no peso corporal e IMC.

Ao final do estudo, os pesquisadores analisaram os resultados de exames clínicos e laboratoriais para determinar como as duas dietas afetaram a disfunção metabólica ligada à fibromialgia.

Principais conclusões entre os grupos:

Dieta Oloproteica (Cetogênica):

• Reduções significativas na dor e fadiga
• Perda média de peso corporal: >6%
• Redução nos escores reumatológicos: >50%
• Redução significativa nos escores de ansiedade e redução moderada nos escores de depressão
• Alterações distintas em diversas vias bioquímicas associadas à inflamação, percepção da dor e outros sintomas da fibromialgia

Dieta LOGI:

• Reduções moderadas na dor e fadiga
• Perda média de peso corporal: >5%
• Redução nos escores reumatológicos: até 25%
• Redução moderada nos escores de ansiedade e redução significativa nos escores de depressão

Embora ambas as intervenções tenham sido eficazes neste estudo, a dieta oloproteica cetogênica demonstrou maior melhora nos sintomas da fibromialgia e nos perfis metabólicos em comparação com a dieta LOGI. Embora pesquisas futuras precisem confirmar essas descobertas, elas sugerem que uma dieta cetogênica pode ser um tratamento eficaz para os sintomas da fibromialgia.