Couves de Bruxelas Keto Parmesão Assadas com Molho César

Essas couves de Bruxelas carameladas, crocantes e saborosas são flexíveis o suficiente para serem qualquer coisa que você precisar: um acompanhamento, aperitivo (servir com palitos) ou estrela do brunch quando cobertas com ovos fritos, escalfados ou cozidos (ajustando as macros de acordo ). O molho espesso de salada César que acompanha oferece um excelente sabor.
Serve 6 Uma porção: 1/6 de uma receita para 6 porções

Lista de ingredientes

  • 1 lb couves de Bruxelas grandes, aparadas e cortadas ao meio no sentido do comprimento
  • 4 Colheres de sopa azeite
  • 3/4 colher de chá sal marinho
  • pimenta moída na hora
  • 3/4 xícara queijo parmesão ralado, dividido
  • 3/4 xícara maionese
  • 2 colher de chá suco de limão fresco
  • 1 colher de chá pasta de anchova
  • 1 colher de chá Molho Worcestershire (Inglês)
  • 1 colher de chá Mostarda de Dijon
  • pitada de flocos de pimenta vermelha (opcional)
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Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 425°F (220°F). Coloque uma gradinha no meio do forno. Forre uma assadeira com papel alumínio e leve ao forno enquanto aquece.
  • Em uma tigela, misture as couves de Bruxelas, o azeite, o sal e uma pitada de pimenta-do-reino. Disponha as couves de Bruxelas na assadeira quente em uma única camada, com o lado cortado voltado para baixo.
  • Asse por 15 minutos. Vire as couves de Bruxelas e polvilhe com dois terços do queijo parmesão. Continue assando até que as couves de Bruxelas estejam profundamente douradas, crocantes e macias, mais 12 a 15 minutos.
  • Enquanto isso, em uma tigela média, misture a maionese, o suco de limão, a pasta de anchova, o molho inglês, a mostarda, o queijo parmesão restante e uma pitada generosa de sal e pimenta. Misture bem e coloque o molho em uma tigela pequena.
  • Transfira as couves de Bruxelas e os pedaços crocantes de parmesão para uma travessa. Sirva com o molho César.

Créditos

ReceitaEric Lundy

FotografiaErin Ng

4 comentários

  1. estrelas 5
    Fantástico, meu marido não é fã de anchovas, comprei Marie's Caesar Dressing & Dip. Estava uma delícia. Estarei fazendo novamente em breve. Obrigado pela receita.

  2. estrelas 5
    estes estavam deliciosos - definitivamente vou fazer isso de novo e de novo. para o molho César não tínhamos pasta de anchova, mas mesmo assim estava ótimo. Também substituímos um pouco de creme de leite por maionese e diluímos o molho com um pouco de creme de leite fresco para fazer um molho que regamos sobre as couves de Bruxelas. Obrigado por uma ótima receita!

  3. estrelas 5
    Isso foi maravilhoso! Fico tão entediado de pedalar as mesmas coisas, mas o molho aumenta ainda mais! Meu marido normalmente não é muito fã de couve de Bruxelas e também gostou desta receita.

5 de 4 votos

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