Você pode tomar seu coquetel e ficar em cetose também! Isso mesmo, você sabia que 1 onça de vodka tem apenas 65 calorias e zero carboidratos? Se você é como nós e gosta de um coquetel ocasional, nossos amigos da Square One Organic Spirits nos mostram como prepará-los, no estilo ceto.
Lista de ingredientes
- 2 Colheres de sopa Swerve granular ou Lakanto (adoçante 1:1)
- 2 Colheres de sopa água fervente
- 1.5 oz Quadrado Um Botânico
- 1/2 oz suco de limão fresco
- 5 amoras, divididas
- 2 raminhos alecrim
- gelo moído
Algumas pesquisas emergentes sugerem que o eritritol pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos, mas são necessários mais estudos para confirmar esta ligação potencial. Quer você decida usar eritritol ou não, lembre-se de que todos os adoçantes devem ser consumidos com moderação e que sua dieta cetônica deve se concentrar principalmente em alimentos integrais nutritivos. Saber mais: Eritritol explorado: pesando os prós e os contras.
Instruções
- Em um ramequin ou outra tigela pequena, misture o adoçante e a água fervente e mexa até dissolver. Junte o suco de limão e reserve a calda simples.
- Encha um copo alto com o gelo picado.
- Em uma coqueteleira, misture 1 raminho de alecrim com 3 amoras. Adicione o xarope simples, Square One Botanical, e uma bola de gelo. Agite e coe para o copo preparado. Pique as 2 amoras restantes com o raminho de alecrim restante e coloque no copo para enfeitar. Aproveitar!
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