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Instruções
Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes.
Divida a mistura em quatro porções e molde cada uma em um hambúrguer.
Para cozinhar no fogão: Pré-aqueça uma frigideira grande (de preferência de ferro fundido) em fogo médio-alto a alto. Adicione os hambúrgueres e abaixe o fogo ligeiramente para médio. Cozinhe cerca de 4–5 minutos de cada lado até que a temperatura interna seja de 165°F e os hambúrgueres estejam totalmente cozidos. Servir.
Para cozinhar na grelha: Forre as grelhas com papel alumínio e borrife levemente o papel alumínio com óleo de abacate. Pré-aqueça a grelha em fogo médio. Adicione os hambúrgueres e grelhe por 5–6 minutos de cada lado até que a temperatura interna seja de 165°F e os hambúrgueres estejam totalmente cozidos. Servir.
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4 comentários
Esses hambúrgueres são deliciosos! Cozinhei no fogão e ficaram fantásticos. Adorei os sabores!
Adoro a aparência (e a promessa) desta receita, mas também adoraria a receita da salada de pepino abaixo dela, se disponível, antes de experimentar este prato maravilhoso.
Que bom que encontrei esta receita! Segui ao pé da letra, exceto que usei peru em vez de frango. O marido colocou papel alumínio na grelha e ficou suculento e saboroso. Farei isso com frequência durante a temporada de grelhados!
São deliciosos e tão fáceis! Usei hambúrguer de peru porque não tinha frango e funcionou bem. Além disso, não inclui óleo para cozinhar os hambúrgueres, usei um pouco de óleo de coco. Combine com um Un-bun!!
Estamos muito felizes que você tenha gostado! São realmente fáceis e deliciosos! E sim, não cozinhamos com óleo, mas se fizer isso, lembre-se de recalcular as macros, se estiver contando-as! Obrigado por compartilhar sua experiência conosco!
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Esses hambúrgueres são deliciosos! Cozinhei no fogão e ficaram fantásticos. Adorei os sabores!
Adoro a aparência (e a promessa) desta receita, mas também adoraria a receita da salada de pepino abaixo dela, se disponível, antes de experimentar este prato maravilhoso.
A receita da salada de pepino também está no nosso site! https://keto-mojo.com/recipes/creamy-cucumber-salad/
Que bom que encontrei esta receita! Segui ao pé da letra, exceto que usei peru em vez de frango. O marido colocou papel alumínio na grelha e ficou suculento e saboroso. Farei isso com frequência durante a temporada de grelhados!
????
São deliciosos e tão fáceis! Usei hambúrguer de peru porque não tinha frango e funcionou bem. Além disso, não inclui óleo para cozinhar os hambúrgueres, usei um pouco de óleo de coco. Combine com um Un-bun!!
Estamos muito felizes que você tenha gostado! São realmente fáceis e deliciosos! E sim, não cozinhamos com óleo, mas se fizer isso, lembre-se de recalcular as macros, se estiver contando-as! Obrigado por compartilhar sua experiência conosco!