Hipoglicemia reativa: o distúrbio esquecido do açúcar no sangue

O guia completo para idiotas para uma alimentação sem farinha tem todas as informações de que os leitores precisam para seguir e seguir com facilidade e conforto um plano alimentar mais saudável. Explica aos leitores o que podem comer e o que devem evitar, incluindo orientações importantes sobre como identificar farinha escondida em alimentos processados ​​e como permanecer livre de farinha enquanto comem fora. Os leitores recebem conselhos sobre como incorporar na dieta grãos integrais, nozes, feijões e outras alternativas de farinha que o corpo vai adorar.

Você se sente cansado o tempo todo? Você sente fome entre as refeições, mesmo que tenha acabado de comer? Você tem vontade de doce, refrigerante ou café, principalmente no meio da tarde?vSe você respondeu sim a alguma dessas perguntas, você pode ter uma desvantagem metabólica. A maioria dos planos de dieta falha porque não aborda as condições metabólicas subjacentes que contribuem para o aumento da fome e do ganho de peso. Na verdade, muitas vezes pioram o problema, cortando calorias e provocando desejos alimentares. Isso estressa ainda mais o seu metabolismo e deixa você com mais fome – e mais pesado – do que nunca. A solução teimosa para gordura corrige isso identificando e tratando desequilíbrios metabólicos. Com base nos resultados de testes simples, você escolherá entre dois planos alimentares que prescrevem os alimentos ideais necessários para reparar seu distúrbio metabólico e desligar sinais de fome defeituosos.