Prioridade oxidativa e resultados de mais de 15 anos de dietas cetônicas

Você está comendo gordura suficiente? Sim, gordo. Apesar do que gerações da ciência da saúde nos atingiram ao longo dos últimos 50 anos, os humanos prosperam com dietas ricas em gordura e pobres em hidratos de carbono. Milhões de pessoas em todo o mundo descobriram que um estilo de vida cetogênico é a chave para a perda de peso, prevenção e intervenção em doenças e uma vida mais vibrante, juntamente com uma cintura mais fina, eliminação de desejos e energia infinita. Já se foi o tempo em que contar calorias ou pontos era visto como o caminho para uma saúde melhor. Craig e Maria Emmerich se uniram para criar um audiolivro que se aprofunda na ciência da dieta cetogênica, explicando como ela pode curar ou controlar dezenas de doenças e como está alimentando uma nova geração de atletas. Tudo isso é feito de uma forma fácil de entender que torna a complicada ciência muito mais acessível.