Prioridade oxidativa e resultados de mais de 15 anos de dietas cetônicas

Você está comendo gordura suficiente? Sim, gordura. Apesar do que gerações de ciência da saúde nos ensinaram nos últimos 50 anos ou mais, os humanos prosperam com dietas ricas em gordura e pobres em carboidratos. Milhões de pessoas ao redor do mundo descobriram que um estilo de vida cetogênico é a chave para a perda de peso, prevenção e intervenção de doenças e uma vida mais vibrante, juntamente com uma cintura mais fina, eliminação de desejos e energia infinita. Já se foram os dias em que contar calorias ou pontos era visto como o caminho para uma saúde melhor. Craig e Maria Emmerich se uniram para criar um audiolivro que se aprofunda na ciência da dieta cetogênica, explicando como ela pode curar ou controlar dezenas de doenças e como está alimentando uma nova geração de atletas. Tudo isso é feito de uma forma fácil de entender que torna a ciência complicada muito mais acessível.