Prioridade de oxidação: aproveitando nossa biologia para promover perda de peso e cura

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Maria Emmerich

Maria Emmerich é nutricionista especializada em dieta cetogênica e fisiologia do exercício. Ela lutou com sua saúde e peso durante a infância, o que a levou a se tornar uma especialista em nutrição apaixonada. “Meu objetivo é ajudar a transformar a vida das pessoas e voltar a viver!” Maria é especialista em neurotransmissores cerebrais e em como a alimentação pode aumentar o bem-estar mental. Sua experiência a enviou ao redor do mundo falando sobre dietas cetogênicas. Ela passa a maior parte do tempo com clientes de todo o mundo via Skype, obtendo resultados surpreendentes. Ela é especializada em ajudar doenças autoimunes, diabetes (tipo 1 e tipo 2), doenças cardíacas, problemas de colesterol, alopecia, doença de Hashimoto, câncer, epilepsia, convulsões, depressão e ansiedade.

Você ficaria surpreso com a quantidade de pessoas que conseguem parar de tomar medicamentos com a orientação dela. Ela também é autora de vários livros, incluindo best-sellers internacionais como " Culinária Cetogênica Rápida e Fácil " e " A Limpeza Cetogênica de 30 Dias ". Além disso, escreveu outros 8 livros, incluindo vários livros de receitas e 3 guias nutricionais, entre eles o best-seller " Keto ". Ela também mantém um site de suporte para tirar todas as suas dúvidas: keto-adapted.com.

Para encontrar Maria Emmerich online, acesse: Website , Instagram , YouTube , Twitter.

Livros e outros materiais deste palestrante

Cozinha Cetogênica Rápida e Fácil: Planos de Refeições e Receitas Paleo que Economizam Tempo para Inspirar Saúde

Com o livro "Culinária Cetogênica Rápida e Fácil" , a nutricionista e popular blogueira de culinária Maria Emmerich simplifica o preparo de receitas cetogênicas. O que é a dieta cetogênica? É um estilo alimentar que transforma a queima de açúcar no metabolismo do corpo, fazendo com que ele passe a queimar gordura. É também uma forma revolucionária de promover uma saúde melhor, podendo melhorar diversos aspectos, desde epilepsia e obesidade até doenças autoimunes e muito mais. Se você quer experimentar a dieta cetogênica, mas está ocupado(a), estressado(a) e inseguro(a) sobre como ajustar sua alimentação para que seu corpo queime gordura, este livro é para você. As receitas não são apenas rápidas e fáceis de preparar, mas também foram especialmente elaboradas para auxiliar o corpo a entrar em cetose e promover a sua saúde. Elas são livres de grãos e baseadas em alimentos integrais e naturais, seguindo os princípios da dieta Paleo.

A limpeza cetogênica de 30 dias: redefina seu metabolismo com 160 saborosas receitas de alimentos integrais e planos de refeições

Para quem está começando a dieta cetogênica e para quem está retomando os cuidados após uma recaída, os primeiros 30 dias podem ser desafiadores. À medida que o corpo se adapta a queimar gordura (cetonas) em vez de açúcar como combustível, os desejos podem surgir e algumas pessoas simplesmente não se sentem bem. Muitas sucumbem à tentação de desistir antes mesmo de experimentarem os benefícios da adaptação à cetose. O Programa de Limpeza Cetogênica de 30 Dias não é como a maioria das dietas de sucos ou outros tipos de desintoxicação, em que você passa fome durante todo o processo. A especialista em dieta cetogênica, Maria Emmerich, oferece receitas saborosas com alimentos integrais — todas sem laticínios e sem nozes — que são nutritivas, saciantes e ajudam a controlar os desejos. Além disso, ela oferece dicas e truques úteis para superar o período de adaptação.

Keto: o guia completo para o sucesso na dieta cetogênica, incluindo ciência simplificada e planos de refeições sem cozimento

A dieta cetogênica ganhou popularidade, mas isso levou ao compartilhamento de algumas informações ruins. Você pode fazer o ceto certo e pode fazer o ceto errado. Este livro é sobre como fazer ceto da maneira certa!

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