Prioridade de oxidação: aproveitando nossa biologia para promover perda de peso e cura

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Maria Emmerich

Maria Emmerich é nutricionista especializada em dieta cetogênica e fisiologia do exercício. Ela lutou com sua saúde e peso durante a infância, o que a levou a se tornar uma especialista em nutrição apaixonada. “Meu objetivo é ajudar a transformar a vida das pessoas e voltar a viver!” Maria é especialista em neurotransmissores cerebrais e em como a alimentação pode aumentar o bem-estar mental. Sua experiência a enviou ao redor do mundo falando sobre dietas cetogênicas. Ela passa a maior parte do tempo com clientes de todo o mundo via Skype, obtendo resultados surpreendentes. Ela é especializada em ajudar doenças autoimunes, diabetes (tipo 1 e tipo 2), doenças cardíacas, problemas de colesterol, alopecia, doença de Hashimoto, câncer, epilepsia, convulsões, depressão e ansiedade.

Você ficaria surpreso com a quantidade de pessoas que abandonam a medicação com a orientação dela. Ela também é autora de best-sellers internacionais de vários livros, incluindo “Cozinha cetogênica rápida e fácil"E"The 30 Limpeza cetogênica diurna“. Ela também é autora de outros 8 livros, incluindo vários livros de receitas e 3 guias nutricionais, incluindo o livro mais vendido “Keto.”. Ela também administra um site de suporte para obter respostas a todas as suas perguntas aqui: keto-adapted.com.

Para encontrar Maria Emmerich online, acesse: Site, Instagram, YouTube, Twitter.

Livros e outros materiais deste palestrante

Cozinha Cetogênica Rápida e Fácil: Planos de Refeições e Receitas Paleo que Economizam Tempo para Inspirar Saúde

Com o Cozinha cetogênica rápida e fácil, a nutricionista e popular blogueira de culinária Maria Emmerich elimina as suposições da culinária cetogênica. Qual é a dieta cetogênica? É uma forma de comer que faz com que seu corpo deixe de ser um queimador de açúcar para ser um queimador de gordura. É também uma forma revolucionária de melhorar a saúde – pode melhorar tudo, desde a epilepsia à obesidade, às doenças autoimunes e muito mais. Se você deseja experimentar uma dieta cetogênica, mas está ocupado, estressado e inseguro sobre como ajustar sua dieta para fazer seu corpo queimar gordura, este livro é para você. As receitas não são apenas rápidas e simples de preparar, mas também são projetadas especificamente para apoiar seu corpo na cetose para que você possa se curar. Eles não contêm grãos e são elaborados com base em alimentos integrais e reais, de acordo com os princípios Paleo.

A limpeza cetogênica de 30 dias: redefina seu metabolismo com 160 saborosas receitas de alimentos integrais e planos de refeições

Para aqueles que são novos no ceto e aqueles que estão voltando aos trilhos depois de cair do caminho, os primeiros 30 dias de uma dieta cetogênica podem ser desafiadores. À medida que o corpo se adapta à queima de gordura (cetonas) em vez de açúcar como combustível, podem surgir desejos e algumas pessoas descobrem que simplesmente não se sentem tão bem. Muitos são vítimas da tentação de desistir antes que possam realmente experimentar os benefícios de serem ceto-adaptados. A limpeza cetogênica de 30 dias não é como a maioria dos sucos ou outras limpezas em que você passa fome durante todo o processo. A especialista em ceto Maria Emmerich oferece receitas saborosas de alimentos integrais - todas sem laticínios e sem nozes - que satisfazem e satisfazem e mantêm os desejos sob controle. Além disso, ela oferece dicas e truques úteis para superar o período de adaptação.

Keto: o guia completo para o sucesso na dieta cetogênica, incluindo ciência simplificada e planos de refeições sem cozimento

A dieta cetogênica ganhou popularidade, mas isso levou ao compartilhamento de algumas informações ruins. Você pode fazer o ceto certo e pode fazer o ceto errado. Este livro é sobre como fazer ceto da maneira certa!

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