A dieta cetogênica é apoiada pela ciência ou não?

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Eric Berg, DC

O Dr. Eric Berg tem um número monumental de seguidores de mais de 28 milhões de inscritos em todos os seus canais do YouTube no mundo todo, discutindo tudo sobre ceto e jejum. O Dr. Berg promove uma versão saudável da dieta cetogênica como um estilo de vida normal de rotina, não como uma dieta especial. Sendo o CEO da Dr. Berg's Nutritionals e um autor de best-sellers, sua missão é disseminar alternativas naturais para condições de saúde e alimentação limpa.

Seu livro, The Healthy Keto Plan, descreve estratégias específicas sobre como fazer a versão saudável da dieta cetogênica e fornece todos os detalhes, barreiras e soluções para começar. O Dr. Berg pratica há 30 anos educando pessoas sobre saúde alternativa, decompondo tópicos de saúde complexos e confusos em conhecimento fácil de entender e utilizável.

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