Fit2Fat2Fit

Com base nas lições e insights de seu site inovador, Fit2Fat2Fit.com, o personal trainer Drew Manning conta a história de sua busca para passar da forma para a gordura e para a forma novamente em um ano, a fim de entender melhor as lutas de perda de peso de seus clientes e a comunidade on-line. Drew embarcou nesta jornada para provar aos clientes, seguidores do site e pessoas de todo o país que é possível voltar à forma - e seu desejo insondável de despertar uma nova esperança em seus leitores transparece em cada página deste livro. Fit2Fat2Fit.

Uma dieta cetogênica pode iniciar uma incrível perda de peso, eliminar a névoa cerebral, aumentar sua energia e até mesmo aliviar alguns problemas de saúde, reduzindo a inflamação em todo o corpo. Também pode ser difícil persistir depois de duas, três ou quatro semanas de programa. As mudanças no estilo de vida simplesmente não são sustentáveis ​​se você não tiver o apoio certo. É aqui que entra o especialista em saúde e fitness Drew Manning – com uma solução que vai muito além da força de vontade.