Plano de refeições para cozinhar em lote Keto

Não quer pensar no que fazer em cada refeição? Você não precisará fazer isso se seguir este plano fácil de refeições cetônicas com apenas 8 receitas que servirão café da manhã, almoço, jantar e sobremesa ou lanches durante uma semana inteira.

Os planos cetônicos de cozimento em lote permitem que você prepare algumas refeições grandes e saboreie porções delas mais tarde. Você pode cozinhar a maior parte da comida no fim de semana e simplesmente reaquecer as porções durante uma semana agitada. Cozinhar a granel também é uma ótima maneira de levar suas refeições cetônicas para o escritório ou para a escola – basta colocá-las em recipientes individuais para pegar e levar todas as manhãs.

Receitas fáceis de Keto para iniciantes

Quer você seja novo no ceto ou esteja procurando opções de refeições que economizem tempo, este plano fácil de refeições cetônicas é deliciosamente simples.

Cafés da manhã como nossa fritada com linguiça e couve ou muffins de abobrinha com pedaços de chocolate são uma maneira rápida de começar o dia. Se você está procurando receitas fáceis para o jantar cetônico, dê uma olhada no bolo de carne embrulhado em bacon, ceto jambalaya e salada crocante Thai Time.

Também criamos lanches cetônicos preparados em lote, como barras de limão (só de escrever sobre eles já ficamos com fome!) E homus. O plano de refeições inclui receitas, informações nutricionais, tamanhos de porções e uma lista de compras que você pode baixar ou enviar por e-mail.

Planos de refeições de baixa manutenção para Keto

Acreditamos que você não deveria desistir de outras atividades que adora apenas para comer da maneira certa. Cozinhar a granel deixa você com mais tempo para trabalhar e se divertir – e fornecemos essas receitas gratuitamente, junto com outros recursos sobre noções básicas de ceto e saúde geral. Imprima este plano de cozimento em lote agora e viva uma vida mais plena e saudável.