Um cientista revela evidências inovadoras que ligam muitas doenças importantes, incluindo câncer, diabetes e doença de Alzheimer, a uma causa raiz comum – a resistência à insulina – e compartilha um plano fácil e eficaz para revertê-la e preveni-la.
Nós estamos doentes. Em todo o mundo, lutamos contra doenças que antes eram consideradas raras. O cancro, as doenças cardíacas, a doença de Alzheimer e a diabetes afectam milhões de pessoas todos os anos; muitas pessoas também lutam contra hipertensão, ganho de peso, fígado gorduroso, demência, baixa testosterona, irregularidades menstruais e infertilidade e muito mais. Tratamos os sintomas, sem perceber que todas essas doenças e distúrbios têm algo em comum.
Cada um deles é causado ou agravado por uma condição conhecida como resistência à insulina. E você pode ter isso. Provavelmente sim: mais de metade de todos os adultos nos Estados Unidos são resistentes à insulina, com a maioria dos outros países pior ou não muito atrás.
In Por que ficamos doentes, o cientista e professor de fisiopatologia de renome internacional Benjamin Bikman explora por que a resistência à insulina se tornou tão prevalente e por que isso é importante. A menos que o reconheçamos e tomemos medidas para inverter a tendência, as principais doenças crónicas serão ainda mais disseminadas. Mas reverter a resistência à insulina é possível, e Bikman oferece um plano baseado em evidências para pará-la e preveni-la, com listas de alimentos úteis, sugestões de refeições, princípios fáceis de exercícios e muito mais. Cheio de pesquisas surpreendentes e conselhos práticos, Por que ficamos doentes irá ajudá-lo a assumir o controle de sua saúde.
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