A transição para uma dieta Keto pode parecer opressora e confusa. Mas, felizmente para você, Kassey Cameron é uma profissional Keto experiente e está aqui para compartilhar seu conhecimento - incluindo um plano de refeições de 6 semanas para ajudá-lo a iniciar sua jornada Keto com facilidade.
As deliciosas receitas com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos de Kassey atendem a todas as suas necessidades de café da manhã, almoço, jantar e lanche. Comece bem o seu dia com receitas saborosas como Mini Mexican Crustless Quiches ou Maple Bacon Donuts que lhe darão energia para enfrentar sua lista de tarefas. Pegue uma tigela de The Best Mac and Cheese ou prepare um Bacon and Spinach Calzone para reabastecer no meio do dia. Torne a hora do jantar mais fácil com refeições deliciosas, como Frango Margherita Grelhado, Carne Bourguignon ou Tomate Grelhado com Manjericão e Haddock. E não se esqueça dos seus doces - sobremesas e lanches como Snickers Chia Seed Pudding, Moranguinho para Dois e Cannoli Fat Bombs irão satisfazer sua vontade de comer doces sem atrapalhar sua dieta!
Com as receitas e o plano de refeições destacados de Kassey, além de todas as dicas e truques úteis que você precisa para monitorar macros, aprender quais alimentos evitar, equilibrar seus eletrólitos e muito mais, adotar uma dieta Keto não poderia ser mais fácil!
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