Há quanto tempo você faz ceto?
2.5 Anos
O que motivou você a começar o ceto?
Câncer
Que benefícios/sucessos você experimentou?
Após 2.5 anos de dieta cetoterapêutica e Tamoxifeno/Megace, meu câncer endometrial metastático no pulmão, nos tecidos moles e nos linfonodos foi resolvido!
Qual foi a parte mais difícil?
Eu já estava seguindo uma dieta mediterrânea, então a transição para o ceto vegetal não foi problema, mas recentemente mudei para uma dieta cetogênica (para melhorar minha ingestão de proteínas, ferro e imunidade) e passei de 20 carboidratos por dia para quase zero e agora 3 semanas dentro, ainda estou com diarréia, mas com muita energia. Disseram-me que a diarreia irá parar em breve.
Quais foram as chaves ou principais ferramentas para o seu sucesso?
Um propósito e uma meta, meu adorável marido solidário, e ver meus 4 lindos netos crescerem.
Você mediu suas cetonas e/ou glicose e, em caso afirmativo, como isso o ajudou?
Sim, pelo menos algumas vezes por dia. Vou ficar no GKI (Índice de glicose cetona) zona de 1 a 2 agora.
Que dicas ou palavras de sabedoria você pode compartilhar?
Fique aí se você está apenas começando. Nunca me senti melhor na minha vida!
