Agradecercom críticas promissoras de nomes como Gwyneth Paltrow GOSMA, Saúdee muito mais, há um grande burburinho sobre uma nova dieta que imita a rapidez chamada prolon. Desenvolvido por Valter Longo, Diretor do Instituto de Longevidade da Universidade do Sul da Califórnia, a dieta de cinco dias tem como objetivo promover a renovação celular, apoiar a saúde metabólica, melhorar a clareza e o desempenho e iniciar a perda de gordura.
Na verdade, o programa não tem nada a ver com jejum; é um kit com cinco dias de refeições e bebidas formuladas para ajudá-lo a levar seu corpo a um estado de jejum (ou seja, cetose), bem como afastar a fome, desencadear a autofagia e iniciar a perda de peso.
O café da manhã é uma barra rica em gordura (muito saborosa). O almoço e o jantar são sopas liofilizadas reconstituídas no fogão ou no micro-ondas, que não são tão ruins quanto parecem (embora evoquem visões de comida de astronauta).
Às vezes, as refeições são complementadas com biscoitos de couve ou um punhado de azeitonas ou uma barra de sobremesa crocante e levemente adocicada, e há uma abundância de chás de ervas no meio.
De modo geral, a ingestão calórica diária é próxima de 800 calorias, exceto no primeiro dia (mais para 1200).
Mas o mais importante é que quando tentamos, ele cumpriu o que prometia: cetose, perda de peso e nenhuma sensação de fome ao longo do caminho. Também é uma bênção porque não há necessidade de pensar ou planejar refeições; A Prolon faz tudo por você!
Há a oportunidade de falar com um verdadeiro “coach” ao vivo se você tiver dúvidas, e a Prolon recomenda que você faça o programa uma vez por mês durante três meses consecutivos para obter melhores resultados.
Nosso membro da equipe experimentou e após o primeiro mês considerou um grande “reset” que permitiu a quebra de maus hábitos alimentares e um caminho para uma trilha mais limpa e cetônica, sem falar na rápida queda de três quilos, muitos dos quais ficou desligado.
Prolon não é barato; é vendido por cerca de US $ 200. Mas há muitos descontos oferecidos nas redes sociais, aproximando o custo de US $ 170 e incluindo uma caixa extra de barras rápidas de “jejum intermitente” Prolon, que são ótimas maneiras cetônicas de começar o dia seguinte.
É importante notar que o Prolon se considera uma dieta cetônica modificada e os carboidratos líquidos são superiores a 20 gramas por dia. Além disso, eles recomendam que você não experimente a dieta sem supervisão médica se tiver menos de 18 anos, mais de 70 anos ou tiver uma condição médica diagnosticada.
