Há quanto tempo você faz ceto
Apenas 2 meses
O que motivou você a começar o ceto?
Meu médico sugeriu isso. Era necessário para melhorar minha saúde.
Que benefícios/sucessos você experimentou?
Entrei em um programa chamado Bem-estar, uma tribo plantada com propósito e perdi 25 libras nas primeiras 5 semanas. Eu me sinto incrível.
Quais foram as chaves ou principais ferramentas para o seu sucesso?
Keto-Mojo tem sido uma ótima ferramenta para monitorar minha glicose e cetonas no sangue e fazer parte do programa de bem-estar do Dr. O dispositivo Keto Mojo me dá feedback imediato e um histórico para ver onde eu estava e como estou. Na verdade, estou ansioso para picar meu dedo e obter meus resultados! Mesmo depois de concluído o programa de bem-estar de 12 semanas, pretendo continuar usando meu dispositivo Keto-Mojo no futuro para me responsabilizar, para que possa continuar a melhorar a forma como me sinto. Meu objetivo é me sentir melhor – não apenas fisicamente, mas também mentalmente e com minha saúde em geral. Meu Keto-Mojo e o rastreamento/medição dos macronutrientes que consumo têm salvado vidas.
Você mediu suas cetonas e/ou glicose e, em caso afirmativo, como isso o ajudou?
Sim! Ter esses dados é motivador porque pelo que estou aprendendo nas minhas aulas, sei quais ajustes precisam ser feitos.
Que dicas ou palavras de sabedoria você pode compartilhar?
Vá com tudo! Teste sua glicose e cetonas para ver o que seu corpo está lhe dizendo. Encontre um médico que irá apoiá-lo – ou junte-se a esta tribo da qual faço parte.
