Aliada HoustonPassei muitos anos orientando pessoas, principalmente mulheres, sobre sua saúde metabólica. Cada uma delas chegava com uma lista de sintomas (cansaço, irritabilidade, uma vontade irresistível de atirar uma caneca na cabeça do marido quando ele mastigava a torrada ruidosamente). Elas também tinham uma lista de objetivos que esperavam que eu as ajudasse a alcançar (perder peso, ganhar energia, ganhar massa muscular, usar os músculos recém-adquiridos para arremessar canecas com mais força).
Mas eu frequentemente notava algo mais em nossas primeiras conversas. Algo mais profundo e visceral, que ia além dos objetivos e aspirações óbvios; algo que soava como luto por uma pessoa de quem sentiam muita falta, mas com quem não tinham mais nenhuma conexão. Diziam coisas como "Não me sinto eu mesma", "Não me reconheço mais no espelho" ou "Só quero a antiga eu de volta, sinto falta dela".
Durante muito tempo, presumi que isso fosse algo exclusivo das pessoas que escolhiam trabalhar comigo, que fosse algum tipo de amostra autoselecionada. Mas quanto mais eu pensava sobre isso, mais me perguntava se era esse o caso. Esses sentimentos eram exclusivos dos meus clientes ou faziam parte de um contexto maior? Então, fiz o que qualquer pessoa com formação científica faria: comecei a pesquisar.
Li quase oito mil posts em redes sociais de mulheres compartilhando suas experiências. Mulheres escrevendo abertamente e honestamente, mulheres que não estavam tentando vender nada, mulheres que só queriam expor o que estava acontecendo com elas para tentar entender tudo aquilo. Quanto mais eu lia, mais começava a perceber um padrão: as mesmas piadas, escondendo o mesmo medo e preocupação, surgiam repetidamente. Não eram apenas as minhas clientes: milhares de mulheres estavam passando pela mesma coisa, mas todas sentiam que era só com elas.
O que era estranho era que, apesar de serem numerosos, esse grupo demográfico era invisível. E então percebi que era justamente o número de mulheres envolvidas que os tornava invisíveis. Por quê? Porque quando todo mundo está cansado, com a mente confusa e não se sentindo bem, isso parece normal, e quando algo parece normal, você não questiona tanto quanto deveria. Esquecemos que "acontece com todo mundo" não é o mesmo que "certo" ou algo que você simplesmente deva tolerar.
Foi de partir o coração ler, mas, como muitas dessas mulheres disseram, as histórias frequentemente tinham um lado engraçado. Uma mulher relatou ter esquecido a palavra "pulsos" e ter usado a expressão "tornozelos das mãos". Outra guardou uma vela acesa em uma gaveta, fechou-a e saiu andando. Felizmente, o cheiro de queimado nos móveis a alertou do que havia feito. Entre as histórias de procurar o telefone que está na mão ou entrar em um cômodo e esquecer o porquê, estava a história da mulher que esqueceu o nome da própria filha no meio da frase e teve que tentar descrevê-la. Imagine como soou essa conversa: "Vou às compras com... sabe, aquela menina, a de cabelo castanho, que mora na minha casa, eu dou mesada para ela todo sábado... aquela que eu pari! Ela!"
Embora eu nunca tenha vivenciado nada tão extremo quanto esquecer o nome de um familiar, essas histórias me tocaram profundamente. Há alguns anos, organizei minha própria saúde buscando padrões entre os pontos dispersos. Foi por isso que identifiquei um padrão nas histórias dessas mulheres.
Em uma vida anterior, trabalhei como engenheiro em uma fábrica de lasers (eu tinha um diploma em física e, para meu azar, Einstein e Newton já tinham feito todas as coisas realmente incríveis). De vez em quando, um laser começava a funcionar melhor ou pior do que antes, e não conseguíamos descobrir o porquê. Quando isso acontecia, culpávamos os "raios cósmicos". Era uma piada, mas também nossa maneira de dizer: "Algo está acontecendo, mas não vamos nos dar ao trabalho de investigar o quê. Não é sério o suficiente para nos preocuparmos, então não tem problema." (Aposto que você está feliz por eu ter trabalhado em uma fábrica de lasers e não em uma usina nuclear!)
A forma como os sentimentos e experiências das mulheres são ignorados e descartados como "nada demais" me lembra daqueles "raios cósmicos". Mas não é algo insignificante. Não deve ser ignorado. Vale a pena investigar. Não vou prometer uma solução milagrosa, nem mesmo vou dizer que existe um padrão definido e uma resposta simples a ser encontrada. Qualquer pessoa que faça promessas assim provavelmente está tentando vender algo. Seu corpo não é simples, e as soluções também não (não importa o que os "gurus da proteína" e vendedores de suplementos tentem te convencer).
O que eu quero dizer é que coisas como o que você come, seus padrões de sono, o quanto você se exercita e em que fase do mês você está podem estar mais ligadas a como você se sente do que você imagina. Não estou aqui para explicar como seu corpo e seus sentimentos funcionam para você (além do fato de que isso está muito além da minha experiência; não quero levar nenhuma caneca na cabeça). Eu apenas acredito que essas conexões podem ser algo que valha a pena observar e explorar.
Você deve estar se perguntando por que estou lhe contando tudo isso; afinal, eu já disse que não estou promovendo nenhum produto. Eu nem sequer tenho uma academia online para você se inscrever por uma pequena mensalidade. O que eu tenho é um talento especial para identificar padrões e experiência pessoal em como isso pode ser útil. E, conversando com meus clientes e lendo aqueles oito mil posts, acredito que o primeiro passo para se sentir você mesmo novamente é reconhecer sua experiência e perceber que você não está sozinho.
Este post do blog reflete a opinião e/ou experiência do autor. É fornecido apenas para fins informativos e não deve ser considerado um substituto para aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Se você tiver alguma dúvida sobre uma condição de saúde ou preocupações relacionadas ao seu bem-estar, consulte sempre seu médico ou outro profissional de saúde qualificado.
