O melhor dia de ação de graças Keto

Claro, em uma dieta cetônica, você pode ignorar o recheio, o molho de cranberry e os doces com cobertura de chantilly, como cheesecake de abóbora, e se concentrar no peru e em quaisquer verduras sem carboidratos que estejam na mesa. Mas por que sacrificar quando você pode se entregar todos os a tradicional bondade do Dia de Ação de Graças e permanecer cetônico?

Aqui, compartilhamos exatamente como ter o melhor ceto Dia de Ação de Graças, seja você o anfitrião do evento ou um convidado. Se você está se perguntando o quão bom isso pode ser, considere o seguinte: até mesmo recheios e tortas estão de volta ao menu com nossas receitas de Ação de Graças com baixo teor de carboidratos. 

Como hospedar um Dia de Ação de Graças Keto

Se você está em uma dieta cetogênica, hospedar e preparar receitas cetônicas do Dia de Ação de Graças para o Dia de Ação de Graças é a maneira mais fácil de garantir que você participe totalmente do banquete e permaneça em cetose. A melhor parte? A comida é tão deliciosa que até os clientes não-ceto ficarão encantados com a sua pasta.

A seguir estão as receitas cetônicas recomendadas para o banquete de Ação de Graças para tudo, desde peru cetônico e molho até recheio cetônico e purê de “fauxtatoes”. Basta adicionar amigos e pronto! Você também pode fazer um pouco deste menu e embelezar com os favoritos da família. Dessa forma, haverá o suficiente à mesa para permitir que você jejue e evite o “carbinho” sem afetar as tradições alimentares de sua família. 

Receitas de bebidas Keto de Ação de Graças

• Água borbulhante e parada
• Vinhos secos (tintos e brancos)

Receitas de aperitivos de ação de graças Keto

Essas receitas cetônicas com baixo teor de carboidratos para petiscos fáceis irão encantar a todos. Sirva-os como aperitivos na bandeja ou ofereça-os no buffet. De qualquer forma, eles são festivos e deliciosos.

• Ovos cozidos com ceto pesto (o clássico com sabor mais alegre graças ao parmesão, manjericão e muito mais)
• Bolinhos de abobrinha ceto com creme azedo de curry (uma preparação fácil)
• Almôndegas de cordeiro marroquina Keto com molho de ervas e iogurte (sempre um sucesso!)
• Cogumelos Recheados com Caranguejo Cremoso Keto (leve, mas decadente)
• Molho de salmão defumado ceto (cremoso e perfeito)
• Aperitivo de festa Keto Blini (comida chique)

Receitas do prato principal do Dia de Ação de Graças Keto

Até mesmo os gourmets que carregam carboidratos ficarão encantados com sua entrada se você servir qualquer um dos seguintes pratos principais cetônicos em sua refeição de Ação de Graças.

• Peru Salgado Seco com Molho de peru ceto (Sim, totalmente ceto molho!)
• Presunto glaceado com mostarda e bordo ceto (clássico com crosta doce e levemente crocante)
• Cordeiro Keto Assado com Molho Chimichurri (fácil e elegante)

Receitas de acompanhamento Keto para o Dia de Ação de Graças

Paleo, sem laticínios, sem grãos, cetônico… com uma receita de recheio cetônico, molho de cranberry sem açúcar, vegetais e muito mais, esta coleção de fantásticos acompanhamentos cetônicos com baixo teor de carboidratos são tão bons que você nem vai perder o recheio de broa de milho ou purê de batata!

• Couves de Bruxelas assadas com Keto Maple-Bacon (doce, salgado, estaladoe, e irresistível)
• Recheio de Salsicha com Ervas Keto (ao contrário do recheio comum de couve-flor; este contém pão cetônico!)
• Caçarola Keto de Feijão Verde (clássico, cremoso com cogumelos e chalotas crocantes)
• Gratinado de couve-flor Keto com cobertura crocante de amêndoa (esqueça o arroz de couve-flor e vá com esta caçarola de couve-flor!)
• Purê de batatas falsas (pense em um maravilhoso purê de couve-flor)
• Molho Keto Cranberry-Nozes (todo o sabor e nada de açúcar)
• Abóbora Keto e Abobrinha Grati  (molho de cream cheese com ervas e cobertura crocante)
• Keto Cheesy Daikon “Batata Gratinada” (você dificilmente saberá que não são batatas)

Receitas de salada Keto de Ação de Graças

• Salada de espinafre ceto com molho quente de bacon e nozes ceto-cristalizadas (molho doce e esfumaçado junta tudo)
• Salada Keto de Inverno com Vinagrete de Limão (radicchio, erva-doce, avelãs e queijo de cabra, uau!)
• Salada de Berinjela Assada Keto, Pimentão Vermelho e Abacate (incrível combinação de ingredientes faz uma salada saudável)

Receitas de sobremesas Keto de Ação de Graças

Se você deseja sobremesas cetônicas temperadas com especiarias para torta de abóbora, uma deliciosa torta de creme à base de cream cheese sem assar ou algo com chocolate ou nozes, nós temos o que você precisa. Se você tiver farinha de amêndoa, farinha de coco, um adoçante alternativo como o eritritol (eles estão disponíveis em Amazon, se não conseguir encontrá-los localmente), você tem os ingredientes básicos para fazer receitas épicas, sem glúten e com baixo teor de carboidratos, incluindo as melhores crostas de torta cetônica para usar em outras sobremesas, incluindo torta de abóbora cetônica (embora o torta de mousse abaixo é bem melhor). Você pode até usar um pouco de purê de abóbora (um pouco já é suficiente e contém carboidratos, então certifique-se de contar os carboidratos líquidos ao decidir sobre suas sobremesas).

• Torta de Mousse de Especiarias de Abóbora Keto (melhor que torta de abóbora!)
• Torta de noz-pecã ceto (como você lembra, menos o açúcar; adicione sorvete de ceto se você gostar!)
• Bolo de chocolate sem farinha Keto com cobertura de chocolate Keto (bolo dos sonhos de qualquer amante de chocolate)
• Torta De Creme De Coco Keto (leve, cremoso e fofo)

Como desfrutar de um Dia de Ação de Graças Keto como convidado

Obviamente, oferecer o jantar de Ação de Graças oferece muito mais controle sobre o menu e mais conhecimento sobre o que há em cada prato, para que você possa monitorar o consumo do que é ceto-amigável e do que não é. Mas você ainda pode festejar como um campeão se for convidado na mesa de outra pessoa. Veja como:

• Pergunte o que está no menu.
  

  É muito mais fácil garantir o sucesso do ceto se você souber o que está enfrentando e puder planejar adequadamente. Se você se sentir confortável em falar abertamente com seu anfitrião, diga a ele que você é cetônico e pergunte o que está no menu, incluindo ingredientes, para saber o que contém açúcar, farinha e outros ingredientes hostis. 
  

• Ofereça-se para trazer um ou dois pratos.
  

  Se o anfitrião estiver servindo peru, você deve estar em boa forma para a entrada, mas os acompanhamentos e sobremesas são outra história. Talvez haja uma salada que você possa saborear e, se tiver sorte, alguns feijões verdes ou outros pratos de vegetais. Mas você pode garantir que estará coberto se oferecer um acompanhamento e uma sobremesa. Escolha qualquer uma das receitas acima, que alimentam facilmente multidões.
  

• Se tudo mais falhar: crie estratégias.
  

  Se você não tem condições de trabalhar com o anfitrião ou trazer um prato, e ainda assim deseja comparecer ao jantar, um pouco de estratégia ajuda muito. Você pode comer com antecedência para garantir que não está com muita fome e, em seguida, procurar alimentos cetônicos na chegada (nozes, ovos cozidos, travessas de carne e queijo, peru, pratos de vegetais sem açúcar e sem carboidratos) e preparar um lanche e uma pequena sobremesa com baixo teor de carboidratos para você (Olá, Bombas de gordura de manteiga de amendoim com chocolate); é muito mais fácil manter-se no caminho certo em meio à pressão dos aromas e às paisagens gastronômicas de dar água na boca se você tiver guloseimas para si.

Independentemente de como você passe o Dia de Ação de Graças, lembre-se de que não precisa abandonar seus objetivos de perda de peso e mergulhar na batata-doce, na abóbora ou na torta de abóbora açucarada para se divertir. Uma refeição cetônica completa com molho, recheio com baixo teor de carboidratos e todos os ingredientes pode ser sua! Além disso, o álcool pode diminuir sua determinação, portanto, esteja atento ao quanto você bebe e concentre-se na companhia. A refeição mais satisfatória é aquela passada com pessoas que você ama.