Há muito o que amar no Halloween, mesmo vivendo um estilo de vida cetogênico.IF você sabe como evitar os truques e encontrar o certo tipo de guloseimas (pense não nos doces açucarados de Halloween, como milho doce, e sim nas receitas e doces fáceis de Halloween).
De receitas de festas cetônicas de Halloween a guloseimas cetônicas de Halloween para desfrutar sem sair da cetose, apresentamos dicas para um Feliz Halloween Cetônico!
Se você estiver dando uma festa:
Sirva comida de festa de Halloween com baixo teor de carboidratos e alto sabor, amiga do ceto! O Halloween é tradicionalmente conhecido por ser um festival de doces, mas você ainda pode organizar um festival Fright Night totalmente incrível sem os carboidratos.
Quem precisa de doces ou travessuras quando você tem os seguintes alimentos de festa deliciosamente indulgentes e totalmente cetônicos. Eles são tão divertidos e fofos que ninguém vai notar que são guloseimas de Halloween com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos. Além disso, as decorações comestíveis fáceis transformam-nos instantaneamente em lanches assustadores.
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Almôndegas de cordeiro marroquina Keto com molho de iogurte e ervas
Siga esta receita para deliciosas almôndegas cetônicas supersuculentas e, em seguida, adicione um toque de Halloween, talvez por adicionando olhos de queijo e azeitona. Obtenha a receita
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Peles “Fauxtato” carregadas com baixo teor de carboidratos
As cascas de batata obtêm a melhor transformação cetônica com esses aperitivos saborosos, com baixo teor de carboidratos e totalmente carregados. Torne-os vegetarianos, ignorando o bacon, se desejar. Independentemente disso, estilize-os de forma assustadora com aranhas comestíveis. Eles são os melhores! Obtenha a receita
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Bolinhos de abobrinha ceto com creme azedo de curry
Mumifique estes saborosos petiscos enriquecidos com abobrinha e farinha de amêndoa, listrando-os transversalmente com o creme de curry e adicionando dois pedacinhos de azeitona para fazer os olhos. Tão simples! Obtenha a receita
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Bombas de gordura de manteiga de amendoim com chocolate
Você pode “fantasiar” esses doces com manteiga de amendoim, cream cheese e chocolate, cobrindo-os com chocolate sem açúcar (chocolate branco, é claro) e adicionando globos oculares com gotas de chocolate ceto. Doces ou travessuras para trufas, alguém? Obtenha a receita
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Cupcakes de chocolate Keto com cobertura de creme de manteiga
A aparência laranja e marrom desses cupcakes lembra o Halloween, mas a verdadeira surpresa é o sabor - úmido, achocolatado e delicioso sem açúcar. Eles são totalmente cetônicos, mas têm gosto de verdade, graças à farinha de coco, à farinha de amêndoa e ao chocolate cetônico! Obtenha a receita
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Doces Cetogênicos
Sim, existem alguns doces maravilhosos com baixo ou nenhum carboidrato que você pode comprar e servir. Encontre alguns de nossos favoritos abaixo.
Se você estiver indo para uma festa:
A menos que você esteja indo para uma festa onde o anfitrião é cetônico, você vai querer se preparar para garantir que não será vítima de comer “carbogo”. Veja como:
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Pergunte ao seu anfitrião se haverá alimentos amigos do ceto lá.
Caso contrário, coma antes de ir para não chegar com fome e/ou leve lanches e guloseimas para não ficar carente.
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Verifique as disposições da festa em busca de lanches ecológicos.
Charcutaria, queijo, crudités (pense em brócolis, pimentão e aipo, não cenoura), ovos cozidos (sem pão ralado), asas de frango (sem molhos doces) são boas escolhas.
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Beba bebidas alcoólicas amigas do ceto.
Em geral, os álcoois transparentes servidos puros ou misturados com água com gás são os melhores. Mas existe todo um mundo de coquetéis cetônicos. Saiba mais aqui.
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Cuidado com a ingestão de álcool.
Fique muito embriagado e você terá maior probabilidade de sucumbir a alimentos proibidos.
Se você quer apenas guloseimas sem truques:
Mime-se com incríveis doces cetônicos! Não há nada de errado em desfrutar de algo doce em uma dieta cetogênica. A dica (e travessura) é encontrar doces que não tirem você da cetose. E adivinha! Isso é mais fácil do que você pensa. Atualmente, há cada vez mais doces cetônicos de qualidade no mercado, com baixo teor de carboidratos e feitos de adoçantes que não aumentam facilmente os níveis de glicose. A seguir estão alguns que amamos:
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Quadrados de chocolate ChocZero
Os quadrados de chocolate amargo e ao leite sem açúcar ChocZero são feitos de grãos de cacau premium adoçados com sua fórmula exclusiva de fruta do monge. Cada quadrado contém um carboidrato líquido e cada saco contém dez quadrados.
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Barra de chocolate ao leite e sal marinho Lily's
Este chocolate doce e leitoso decadente com um toque de sal marinho não deixa nada a desejar e não afeta negativamente os níveis de cetona e glicose. Compre-os aqui
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Keto-Mojo Noz e Semente Frágil
Nossa receita de ceto quebradiço é deliciosa, totalmente cetônica e facilmente personalizável, para que você possa adicionar nozes, chocolate cetônico, sementes (como abóbora assada) ou até mesmo nibs de cacau que desejar para criar guloseimas crocantes e saborosas de Halloween. Obtenha a receita
Aí está! Todas as receitas com baixo teor de carboidratos que você precisa para um Halloween saudável, repletas de lanches cetônicos saborosos e sem glúten e sobremesas cetônicas (todos também sem glúten).
Quer outras sobremesas cetônicas?
Torne mais fácil abandonar os carboidratos com estas receitas:
- Torta de Mousse de Abóbora Keto com Especiarias (melhor que torta de abóbora e muito menos carboidratos líquidos!)
- Cheesecake Ceto Cannoli
- Biscoitos ceto de macadâmia e noz de chocolate branco (faça biscoitos de Halloween adicionando um pouco de tempero de abóbora e um pouco de decoração)
