ATUALIZADO POR FRANZISKA SPRITZLER, RD, CDCES
Qual é a diferença entre cetose e cetoacidose? Ambas as palavras são semelhantes e envolvem a produção de cetonas; no entanto, a semelhança para por aí. A cetose é um processo metabólico natural em que o corpo utiliza gordura como principal fonte de energia, enquanto a cetoacidose é uma condição médica perigosa. Aqui, explicamos os detalhes para eliminar qualquer confusão.
O que é a cetose?
A cetose é um estado metabólico natural que ocorre quando o corpo não tem carboidratos suficientes para usar como energia e, em vez disso, começa a quebrar gordura. Esse processo produz cetonas, que servem como fonte alternativa de combustível.
Para entrar em cetose nutricional, você segue uma dieta com baixo teor de carboidratos, moderada em proteínas e rica em gordura. Quando a ingestão de carboidratos é significativamente reduzida, seu corpo deixa de depender de glicose e passa a usar cetonas como energia. Essa mudança pode oferecer uma variedade de benefícios. benefícios para a saúde.
Sinais de cetose
À medida que seu corpo se adapta a uma dieta cetogênica rica em gordura, há vários sinais precoces ou efeitos colaterais temporários que podem indicar que você está entrando e mantendo um estado de cetose, incluindo:
- Respiração cetônica: hálito levemente metálico ou frutado devido ao aumento inicial de cetonas.
- Perda de peso: inicialmente, principalmente peso de água.
- Aumento dos níveis de cetonas (beta-hidroxibutirato) no sangue, facilmente mensurável. Cetose nutricional, também conhecida como eucatonemia, é definida por níveis de beta-hidroxibutirato variando de 0.5 a 5.0 mmol/L.
- Gripe ceto sintomas: Sintomas temporários semelhantes aos da gripe que muitas pessoas apresentam enquanto o corpo se ajusta à cetose, incluindo fadiga, dor de cabeça e cãibras musculares.
- Diminuição do desempenho atlético: Isso é temporário, pois seu corpo se reeduca a usar cetonas como energia em vez de glicose. Depois que você se adapta a um estilo de vida cetogênico, geralmente em poucos dias a uma semana, os sintomas da gripe cetogênica geralmente diminuem. Agora que você entende a cetose, vamos explorar a cetoacidose.
O que é cetoacidose?
Cetoacidose – mais frequentemente cetoacidose diabética (CAD) – é uma condição grave e potencialmente fatal, observada principalmente em pessoas com diabetes tipo 1 mal controlado. Também pode ocorrer, embora com menos frequência, em indivíduos com diabetes tipo 2, particularmente aqueles que tomam uma classe de medicamentos chamados inibidores de SGLT2. A CAD ocorre quando os níveis de açúcar no sangue e de cetonas se tornam perigosamente altos ao mesmo tempo, interrompendo o funcionamento normal dos órgãos, incluindo o fígado e os rins.
A causa mais comum da CAD é a insuficiência de insulina em pessoas com diabetes tipo 1, frequentemente devido a doses esquecidas ou doenças. Outros gatilhos potenciais incluem infecções, estresse físico ou emocional e, em alguns casos, uso excessivo de álcool ou drogas.
O tratamento médico imediato para CAD é fundamental. No entanto, para pessoas sem diabetes ou com diabetes tipo 2 bem controlado, o desenvolvimento de cetoacidose é extremamente improvável. Se você tem diabetes tipo 1 e está considerando uma dieta cetogênica, é essencial trabalhar em estreita colaboração com seu médico para ajustar a insulina com segurança e monitorar os níveis de glicose e cetona no sangue, minimizando qualquer risco de complicações graves.
Sinais de alerta de CAD:
A seguir estão os sinais de alerta comuns da cetoacidose diabética:
- Glicose no sangue acima de 240 mg/dL (ou seja, níveis muito altos de glicose no sangue)
Observação: Embora menos comum, a cetoacidose também pode ocorrer em situações de glicemia normal ou levemente elevada. Isso é conhecido como cetoacidose diabética (CAD) euglicêmica. Pessoas com diabetes que tomam inibidores de SGLT2 apresentam maior risco de CAD euglicêmica. - Sintomas de glicose alta no sangue: boca seca, sede e micção frequente
- Valores de beta-hidroxibutirato acima de 5 mmol/L, quando outros sintomas estão presentes
- Vômitos e dor de estômago
- Cheiro muito forte de acetona no hálito
- Fadiga e sonolência severas
- Confusão
- Dificuldade em respirar ou respiração superficial
Se você tem diabetes tipo 1 ou tipo 2 e apresenta algum destes sintomas, procure atendimento médico imediatamente, pois eles podem indicar cetoacidose. Embora essa condição seja mais comumente associada ao diabetes tipo 1, ela pode ocorrer, embora raramente, em indivíduos com diabetes tipo 2.
A Palavra Final
É importante distinguir entre cetose nutricional e cetoacidose, pois são estados muito diferentes. A cetose é um processo metabólico natural e benéfico que ocorre quando o corpo utiliza gordura como principal fonte de energia. Em contraste, a cetoacidose diabética é uma complicação grave e potencialmente fatal que ocorre principalmente em pessoas com diabetes tipo 1. Se você tem diabetes tipo 1 ou tipo 2 e está considerando uma dieta cetogênica, converse com seu médico para garantir que ela seja realizada de forma segura e adequada às suas necessidades individuais.
