Há um novo pensamento sobre como tratar enxaquecas que não tem nada a ver com medicamentos e tudo a ver com a compreensão das causas das enxaquecas e sua eliminação. Este é o tema Combatendo a epidemia de enxaqueca: como tratar e prevenir enxaquecas sem medicamentos por Angela A Stanton, Ph.D. A melhor parte? Stanton promete que quem sofre de enxaqueca pode encontrar alívio significativo através de uma simples combinação de mudanças no estilo de vida e na dieta.
Sobre o autor
Angela Stanton, Ph.D., é uma neuroeconomista que pesquisa como os neuropeptídeos (sinais químicos no cérebro) nos afetam. Ela também sofre de enxaqueca há muito tempo e está farta da falta de compreensão e de tratamentos para enxaquecas na comunidade médica. Munida de experiência pessoal, incentivo e conhecimento, ela concentra sua pesquisa na causa raiz das enxaquecas, na prevenção e no tratamento e compartilha isso por meio de seus escritos e de suas publicações. Grupo do Facebook do Protocolo de Enxaqueca Stanton.
O que há dentro/Como o livro está organizado
Combatendo a epidemia de enxaqueca: como tratar e prevenir enxaquecas sem medicamentos liga os pontos para ajudar o leitor a compreender que as enxaquecas são evitáveis e completamente tratáveis através de mudanças no estilo de vida e na dieta e sem medicamentos.
As seções deste livro, muitas das quais voltadas para o “enxaqueca” cotidiano ou para quem sofre de enxaqueca e uma pequena parte destinada à comunidade médica, são substanciais e úteis. Você encontrará um guia sucinto sobre como se livrar das enxaquecas (dica: é baseado principalmente no que você come e no que não come), uma seção destacando a fisiologia e a biologia das enxaquecas e uma exploração de quem é suscetível a enxaquecas e porque.
Há também uma seção que descreve os prováveis gatilhos para a variedade de sintomas iniciais da enxaqueca, juntamente com informações detalhadas sobre como cada gatilho pode ser compensado por meio de sua dieta e estilo de vida. A comunidade científica e médica apreciará especialmente a explicação mais elaborada da causa da enxaqueca. Mas todos deveriam estar cientes das 30 “drogas da vergonha” mais frequentemente prescritas.
O que você aprenderá com este livro
Se você luta contra enxaquecas, está cansado de depender de medicamentos prescritos que não funcionam e apresentam efeitos colaterais indesejados e deseja entender por que está tendo enxaquecas e o que pode fazer para se livrar delas, este livro o ajudará. .
Você vai aprender:
- O que a maioria das pessoas com enxaqueca tem em comum, incluindo sensibilidade à luz, certa genética e gatilhos alimentares
- Os impactos que certos alimentos têm nas enxaquecas
- Quais alimentos comer e quais evitar
- Quais dietas evitar e quais são úteis
- Por que os medicamentos não são a resposta
- Que mudanças no estilo de vida você pode fazer para ajudar a evitar/recuperar de um episódio de enxaqueca
- Por que você não consegue encontrar a solução para enxaqueca na literatura científica
- Por que o tempo de recuperação varia muito entre as pessoas
- Qual é a diferença entre medicina baseada em evidências e medicina baseada na ciência
- Qual é a diferença entre cuidados de saúde e cuidados de doença
- A genética que a maioria das pessoas com enxaqueca compartilha
- Explicações avançadas sobre a causa das enxaquecas
O que nós gostamos
Aprendemos que muitos pacientes com enxaqueca são resistentes à insulina ou diabéticos. Gostamos que Stanton ensine por que isso acontece, até o nível celular. Ela também defende verificando seus níveis de glicose e ensina como os alimentos que você ingere influenciam sua saúde geral e a frequência das enxaquecas. Também apreciamos o fato de ela evitar a abordagem farmacêutica cara e raramente eficaz para o tratamento de enxaquecas e capacitar o leitor com alimentos como remédios.
A Palavra Final
Stanton se preocupa com os pacientes que sofrem de enxaqueca e dedica seu trabalho para garantir que todos saibamos a verdade sobre como evitar enxaquecas. Se você tem enxaqueca e não encontra alívio, este livro é uma mudança de jogo.
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