Keto para doença renal policística
Há uma doença renal por aí que atormenta muitas pessoas, é chamada doença renal policística. E o que é, é onde os cistos cheios de líquido se formam em nossos rins e eles crescem até que acabam proibindo o rim de funcionar em sua forma normal. Então, basicamente, é essa doença progressiva que tem esses cistos que continuam a crescer até você terminar em diálise. E até recentemente, pensava-se que era completamente irreversível, pensava-se que era apenas essa doença renal debilitante que leva as pessoas a uma vida de desespero e uma vida de diálise, se elas querem ter alguma função normal. Tão verdadeiramente terrível, terrível doença. Agora, o que acontece é que esses cistos cheios de líquido acabam interferindo na função renal normal. Eles começam a envolver a maior parte do rim até o ponto em que a parte normal e funcional do rim se torna cada vez menos e cada vez menos. Então, novamente, é por isso que a diálise se torna importante. Mas quando começamos a entender o que está acontecendo lá e começamos a olhar para uma ciência moderna, percebemos que poderia haver uma maneira de contornar isso. Então, discutiremos um pouco mais detalhadamente e entenderemos como a dieta cetogênica afeta a doença renal policística. Sou Thomas DeLaur, da Keto-Mojo, vamos em frente e vamos mergulhar na ciência.
Entendendo a Ciência
Veja, durante a filtração normal dos rins, o que acontece é que os resíduos se concentram nesses cristais e esses cristais acabam sendo excretados pelos rins, basicamente através dos chamados túbulos. Isso é totalmente normal, sempre teremos algum subproduto de resíduos. Mas o que acaba acontecendo em pessoas geneticamente predispostas à doença renal policística é que esses cristais ainda são excretados normalmente, mas o que acontece é que o processo de excretá-los fica preso. Agora, aqui está o que quero dizer com isso, aqui está o que acontece. Quando temos esses cristais e eles são liberados, ocorre uma dilatação dos túbulos renais. Assim, os túbulos renais dilatam para expulsar os cristais. Bem, se essa dilatação ocorrer, e ela não se retrair após a dilatação, é assim que esses cistos podem se formar. Acontece que as pessoas geneticamente predispostas à doença renal policística não têm esse efeito de recuo. Então eles têm a dilatação dos túbulos, mas ela permanece esticada, permanece dilatada. Isso causa uma espécie de excesso de tiro de fluido, um excesso de tiro em geral que causa a formação de um cisto. Então você acha que tem o túbulo se abrindo e dilatando onde está desencadeando mais líquido, bem, ele desencadeia um cisto para formar que está cheio de líquido. E com o tempo, cresce e cresce e cresce.
O papel da glicose
Agora, obviamente, isso é um problema, mas quando começamos a analisar a ciência e a um estudo publicado na revista Cell Metabolism, começamos a entender as coisas um pouco melhor. Começamos a entender que poderia haver uma correção. Até este estudo, realmente pensávamos que o jejum era a única maneira de melhorar a DRC. E eles pensaram que o jejum melhorava a DRC simplesmente porque, bem, você não estava trazendo comida, não era capaz de cultivar o pouco, o saco, não era capaz de cultivar o cisto. Bem, após uma investigação mais aprofundada, eles descobriram que, uau, isso realmente tinha algo a ver com glicose. Certo, a glicose estava abastecendo o líquido no saco. Quanto mais glicose entrava, mais fluido entrava no saco. Por isso, ainda estava de acordo com a teoria de que a comida fazia o cisto crescer e a única maneira de evitá-lo era o jejum.
O papel das cetonas
No entanto, neste mesmo estudo, eles descobriram que a administração oral ou beta hidroxibutirato, o corpo primário da cetona, inibia o crescimento dos cistos. De fato, na verdade os tornou menores. De fato, logo após cinco semanas de administração oral de hidroxibutirato beta, esses sacos diminuíram tanto em tamanho que eram indistinguíveis das células renais normais. Portanto, a prova aqui é que esses pequenos sacos, esses pequenos sacos que se formam nos rins são metabolicamente inflexíveis. Eles só podem crescer e prosperar com glicose. Então, se fizermos das cetonas a principal fonte de combustível, esses pequenos otários não podem conviver com ela. Eles não podem ser alimentados a partir de cetonas, não podem crescer a partir de cetonas a tal ponto que acabam murchando e voltando ao normal. Agora, se você é geneticamente predisposto a isso, isso significa que, quando você sai da dieta cetogênica, pode estar em risco novamente, mas pelo menos você sabe que existe uma maneira de viver que não é apenas estar em diálise.
What is Autophagy and Sirtuin?
Now there’s some other interesting stuff that has to do with kidneys in the ketogenic diet. So I want to touch on that for just a moment. The Journal of Kidney International took a look at something called autophagy. Which is basically where kidney cells start to die. And they found that through the ketogenic diet there was an increase in what is called SIRT-1 or Sirtuins. Sirtuins are these anti-aging proteins that have really powerful effects on all different parts of the body. But in this case, we’re talking about the kidneys. So when we fast or when we’re in ketosis and we have a presence of ketones, we have an increase in what is called AMPK, AMP protein kinase. And what this does, is it triggers the body to start using its own stored energy for fuel.
Benefícios antienvelhecimento
Agora isso é ótimo e é ótimo para perda de gordura e tudo. Mas nesse processo, o AMPK também aciona vários processos antienvelhecimento. E SIRT-1 sendo um deles. Agora, o que o SIRT-1 faz é desligar esses genes que promovem o envelhecimento. Você vê sempre que as células ou algo assim estão sob estresse, grupos acetil são adicionados às proteínas. E eu sei que isso é complexo, então eu vou entender melhor. Basicamente, esses grupos acetil são adicionados às proteínas como resposta ao estresse. Esses grupos acetil desencadeiam um processo de envelhecimento. Eles meio que são marcados. Bem, o que acontece é que quando as cetonas estão presentes e você cria uma elevação desses SIRT-1, esses SIRT-1 fazem com que os grupos acetil sejam removidos. Por isso, basicamente remove a etiqueta que diz que uma proteína ou célula está envelhecendo. Tão bem arrumado. Basicamente, faz com que não tenhamos esse processo de envelhecimento que ocorre.
Efeito das cetonas nos nossos rins
Bem, onde isso se encaixa nos rins? Bem, as células dos rins obviamente ficarão marcadas com o envelhecimento e o estresse com muita facilidade, dependendo da toxicidade do nosso estilo de vida. Portanto, temos um efeito duplo positivo positivo aqui. As cetonas não apenas podem reduzir o risco de doença e torná-lo para que nossos rins vivam mais, mas também podem reverter potencialmente a doença renal policística. Agora, essa é apenas a ponta do iceberg quando se trata da pesquisa por trás das cetonas e dos rins. E tudo se resume a manter níveis elevados de cetonas. E quando se trata de manter suas cetonas altas, a única maneira verdadeira que você pode conhecer é medindo. E é exatamente aí que o medidor Keto-Mojo entra. E certificando-se de que você esteja constantemente onde quer estar. Por sermos todos diferentes, todos temos nossa própria individualidade biológica, o que mostra que uma pessoa pode ter níveis diferentes de cetona do que outra pessoa que come exatamente a mesma dieta. Então, você precisa descobrir o que funciona para você, a fim de controlar qualquer estado de doença, mas também tornar-se o mais saudável e feliz possível. Como sempre, deixe a adivinhação fora da equação, deixe a medição no medidor e até o próximo vídeo do Keto-Mojo.
