Pronto para um lanche rápido e fácil ou aperitivo que você pode fazer a granel e refrigerar para futuras refeições rápidas? Aqui está, uma das receitas de The Dirty, Lazy, Keto - No Time to Cook Cookbook: 100 receitas fáceis para economizar tempo e dinheiro por Stephanie Laska (Adams Media, 2021). Não se deixe intimidar pela lista de ingredientes. É principalmente temperos que você provavelmente já tem e alguns se repetem na marinada de frango e no molho de amendoim. Além disso, você pode usar uma assadeira se não tiver uma churrasqueira ou não quiser cozinhar fora. Dizemos que é uma receita ceto saborosa e fácil. Aqui está o que a autora Stephanie Laska tem a dizer sobre isso: “Meus filhos comem quase tudo quando é servido de uma forma incomum, como a forma como eu preparo o Satay em duas etapas com molho de amendoim. Eu gosto de misturar, e os espetos são um jeito fácil de fazer. Essa dica pode parecer trivial, mas descobri que a variedade (ou a falta dela) afeta minha motivação para cozinhar. ”[Reproduzido com permissão de The Dirty, Lazy, Keto - No Time to Cook Cookbook: 100 receitas fáceis para economizar tempo e dinheiro por Stephanie Laska, MEd e William Laska (Adams Media, 2021).]Clique AQUI para ler nossa crítica do livro.
Serve 4Uma porção: 1/4 de uma receita de 4 porções
Para remover ingredientes que você já tenha na despensa, clique em Editar lista de compras.
Instruções
Pré-aqueça a grelha externa em fogo médio.
Em um saco Ziploc grande, coloque o frango e os ingredientes restantes do Two-Step Satay, exceto as sementes de gergelim. Retire todo o ar e feche o saco.
Sove o saco para cobrir totalmente cada tira de frango com temperos. Leve à geladeira para marinar enquanto faz o Molho de Amendoim.
Em uma tigela média, misture todos os ingredientes do Molho de Amendoim até misturar e dissolver o adoçante. Se a manteiga de amendoim estiver dura, coloque o molho coberto no micro-ondas por 10 a 20 segundos até ficar macio e bata novamente. Divida uniformemente o molho em quatro tigelas pequenas.
Divida o frango em oito porções. Passe os pedaços de frango em oito espetos.
Cozinhe todos os espetos na grelha simultaneamente por 13 a 15 minutos, virando ocasionalmente até dourar.
Sirva dois espetos por prato. Polvilhe com sementes de gergelim e inclua uma tigela de molho de amendoim para mergulhar.
Keto-Mojo é participante de alguns programas de afiliados e alguns dos links acima irão gerar uma pequena comissão se você fizer uma compra através de um link de produto em nosso site. Isso é gratuito para você e todos os rendimentos vão diretamente para a Fundação Cetogênica sem fins lucrativos [501 (c) 3] para ajudar com a educação e pesquisa de financiamento da missão sobre dieta cetogênica e estilo de vida. A Keto-Mojo de forma alguma lucra com esses links.
revisão 1
O que acontece com a marinada? Pode ser usado para mais alguma coisa? Em vez de jogar no lixo? Tipo, talvez pudesse ser a base para uma sopa se você adicionasse mais caldo?
Não está na nossa lista de discussão? Inscreva-se e receba 5 Fabulosas Receitas Francesas! Oui s'il vous plaît!
Na Keto-Mojo, acreditamos no compartilhamento - compartilhando importantes notícias, ciências e estudos da comunidade keto, ótimas receitas de ceto, produtos que amamos e perfis de pessoas que nos inspiram.
Junte-se à nossa comunidade agora e apaixone-se por 5 novas receitas francesas!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
As informações que fornecemos em Keto-Mojo.com não se destinam a substituir a consulta com um profissional médico qualificado. Ao interagir com este site, você concorda com nossa isenção de responsabilidade. consulte Mais informação
Keto-Mojo.com usa cookies para garantir que você tenha a melhor experiência possível. Ao continuar sem alterar suas configurações, você está aceitando o uso de cookies. consulte Mais informação
Este site usa cookies para melhorar a sua experiência enquanto você navega pelo site. Destes cookies, os cookies que são categorizados como necessários são armazenados no seu navegador, pois são essenciais para o funcionamento das funcionalidades básicas do site. Também usamos cookies de terceiros que nos ajudam a analisar e entender como você usa este site. Esses cookies serão armazenados em seu navegador apenas com o seu consentimento. Você também tem a opção de cancelar esses cookies. Porém, a desativação de alguns desses cookies pode afetar sua experiência de navegação.
Os cookies necessários são absolutamente essenciais para o funcionamento adequado do site. Esta categoria inclui apenas cookies que garantem as funcionalidades básicas e recursos de segurança do site. Esses cookies não armazenam nenhuma informação pessoal.
Os cookies funcionais ajudam a realizar certas funcionalidades, como compartilhar o conteúdo do site em plataformas de mídia social, coletar feedbacks e outros recursos de terceiros.
Quaisquer cookies que possam não ser particularmente necessários para o funcionamento do site e sejam usados especificamente para coletar dados pessoais do usuário por meio de análises, anúncios e outros conteúdos incorporados são denominados cookies desnecessários. É obrigatório obter o consentimento do usuário antes de executar esses cookies no seu site.
Cookies analíticos são usados para entender como os visitantes interagem com o site. Esses cookies ajudam a fornecer informações sobre as métricas de número de visitantes, taxa de rejeição, origem de tráfego, etc.
Os cookies de publicidade são usados para fornecer aos visitantes anúncios e campanhas de marketing relevantes. Esses cookies rastreiam os visitantes em sites e coletam informações para fornecer anúncios personalizados.
Os cookies de preferência são usados para armazenar as preferências do usuário para fornecer conteúdo personalizado e conveniente para os usuários, como o idioma do site ou a localização do visitante.
Os cookies de desempenho são usados para compreender e analisar os principais índices de desempenho do site, o que ajuda a fornecer uma melhor experiência do usuário para os visitantes.
O que acontece com a marinada? Pode ser usado para mais alguma coisa? Em vez de jogar no lixo? Tipo, talvez pudesse ser a base para uma sopa se você adicionasse mais caldo?
Que tal fazer frango embrulhado em papel com as sobras da marinada?