Costeletas de porco com crosta de carne de porco com salada de ervilha

Esta carne de porco frita e super crocante, crocante e salada de ervilhas snap beijada por maçã cria uma combinação mágica de sabores e texturas.
Serve 2 Uma porção: 1 costeleta + salada

Lista de ingredientes

  • 1 oz ervilhas, julienned (cerca de 1/2 xícara)
  • 1/4 maçã média, sem caroço e cortada em palitos de fósforo
  • 1 copo repolho roxo ralado (de 1/4 de repolho pequeno) ou mistura de salada pré-ralada
  • 2 Colheres de sopa maionese
  • 1 Colheres de sopa vinagre de maçã
  • 1 colher de chá xarope de bordo sem açúcar
  • colher de chá mostarda integral
  • sal kosher e pimenta moída na hora
  • .9 oz (cerca de 1/2 xícara) de casca de porco moída (moída em um pequeno processador de alimentos, moedor de café ou até colocando-a em uma sacola e esmagando-a com um rolo)
  • 1 ovo
  • 2 Costeletas de lombo de porco desossadas (4 onças), batidas uniformemente com 1 cm de espessura
  • 4 colher de chá óleo de côco
  • 2 fatias de limão, para guarnecer (opcional)
+ Adicionar receita à lista de compras

Instruções

  • Em uma tigela grande, misture as ervilhas, a maçã e o repolho. Misture para combinar.
  • Em uma tigela pequena, misture a maionese, o vinagre, o xarope de bordo e a mostarda. Adicione à mistura de repolho e misture bem. Tempere a gosto com sal e pimenta.
  • Adicione as cascas de porco moídas a uma travessa grande e rasa. Bata levemente os ovos em outro prato raso.
  • Generosamente sal e pimenta cada costeleta de porco. Mergulhe as costeletas, uma de cada vez, no ovo, permitindo que o excesso escorra, depois escorra a carne de porco nas cascas de porco moídas, batendo levemente para revestir completamente.
  • Em uma frigideira grande, pesada e antiaderente, em fogo médio-alto, aqueça o óleo de coco. Adicione a carne de porco em uma camada e frite até ficar cozida, cerca de 3 minutos de cada lado (não cozinhe demais). Transfira para papel toalha para escorrer.
  • Divida a salada entre 2 pratos, cubra com as costeletas e sirva.

Créditos

ReceitaEric Lundy com permissão da GFF Magazine

FotografiaErin Ng

ESCREVA UMA CRÍTICA

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Sua avaliação




Este site é protegido por reCAPTCHA e a política de privacidade e os termos de serviço do Google se aplicam.

Receitas em destaque

cta-booklet

Não está na nossa lista de discussão?
Inscreva-se e receba 5 Fabulosas Receitas Francesas! Oui s'il vous plaît!

Na Keto-Mojo, acreditamos no compartilhamento - compartilhando importantes notícias, ciências e estudos da comunidade keto, ótimas receitas de ceto, produtos que amamos e perfis de pessoas que nos inspiram.

Junte-se à nossa comunidade agora e apaixone-se por 5 novas receitas francesas!

Show Buttons
Hide Buttons
X