O que você ganha quando combina linguiça saborosa, vegetais amigos do ceto, especiarias, molho de tomate, arroz de couve-flor e queijo na metade de um pimentão e assado no forno? Uma refeição ceto fantástica e super fácil! Nenhum pré-cozimento das pimentas necessário aqui. É um prato e pronto!
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Instruções
Aqueça o forno a 400 ° F (200 ° C). Corte os pimentões ao meio no sentido do comprimento e remova cuidadosamente o miolo, as sementes e as costelas com uma faca ou colher. Arrume os pimentões, com o lado cortado para cima, em uma assadeira de 23 x 33 cm ou em outra assadeira com borda em que caibam bem. Deixou de lado.
Em uma frigideira grande (30 cm), aqueça o azeite em fogo médio. Adicione o aipo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar macio, 3 a 4 minutos. Esfarele na linguiça e cozinhe, partindo a carne com uma colher, até que não fique mais rosa, por 5 a 6 minutos. Junte a cebola, o alho em pó e o orégano. Mexa por 1 minuto.
Adicione o molho de tomate, sal e pimenta e leve para ferver. Retire do fogo e junte o arroz de couve-flor congelado e metade do queijo parmesão. Mexa por 1 minuto.
Em uma tigela pequena, misture o queijo parmesão restante com o provolone ralado. Deixou de lado.
Encha cada metade de pimenta com a mistura de linguiça. Despeje ¼ xícara de água no fundo da assadeira, embrulhe bem a assadeira com papel alumínio e asse até que uma faca de descasque facilmente fure uma pimenta, 30 a 35 minutos. Retire o papel alumínio, coloque o suco acumulado sobre os pimentões e espalhe a mistura de queijo uniformemente sobre os pimentões. Asse até que o queijo derreta e comece a dourar, de 10 a 15 minutos. Deixe os pimentões esfriarem por 5 minutos e depois sirva.
Ótima receita de família. Saboroso, fácil. Usei salsicha de porco ao estilo country e acrescentei alguns flocos de pimenta vermelha. Também adicionei alguns cogumelos picados e usei Raos Marinara em vez de molho de tomate porque eu tinha aberto. Da próxima vez, posso colocar um pouco de molho marinara por cima, antes do queijo no final.
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Eles eram muito bons, exceto, para mim, eram muito salgados. Fará novamente, mas diminuirá o sal
Ok, isso foi incrível. Acabei de fazer, esperei 5 minutos e yum. Eu vou estar fazendo isso de novo.
Obrigado pela receita.
Obrigada por compartilhar, Pâmela!
Ótima receita de família. Saboroso, fácil. Usei salsicha de porco ao estilo country e acrescentei alguns flocos de pimenta vermelha. Também adicionei alguns cogumelos picados e usei Raos Marinara em vez de molho de tomate porque eu tinha aberto. Da próxima vez, posso colocar um pouco de molho marinara por cima, antes do queijo no final.