Keto Shrimp Pad Thai

A estrela desta comida de rua tailandesa popular é o camarão, mas os ingredientes aromáticos, os vegetais com baixo teor de carboidratos e o molho deliciosamente perfumado o levam ao próximo nível. Substituir o macarrão shirataki pelo macarrão com carboidratos habituais resulta em uma excelente ceia ou acompanhamento cetônico. Para variar, você pode trocar o macarrão por zoodles ou repolho picado. Apenas certifique-se de recalcular as macros se fizer alguma alteração.
Serve 4 Uma porção: 1/4 de uma receita de 4 porções

Lista de ingredientes

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Instruções

  • Prepare o macarrão: encha uma panela média até a metade com água e leve para ferver. Escorra o macarrão em uma peneira, enxágue em água fria corrente por 1 minuto e ferva o macarrão por 2 minutos. Escorra, coloque o macarrão de volta na panela e seque o macarrão em fogo médio, mexendo sempre por 3 a 5 minutos. Deixou de lado.
  • Seque o camarão com uma toalha de papel limpa. Tempere generosamente com sal e um pouco de pimenta.
  • In a bowl, combine the coconut aminos, fish sauce, monkfruit extract, lime juice, and peanut butter.
  • Em uma frigideira grande em fogo médio-alto, aqueça o óleo de gergelim e metade do óleo de coco. Adicione o camarão e cozinhe até ficar rosa e opaco, 1 a 2 minutos de cada lado. Retire para um prato.
  • Adicione o óleo de coco restante à frigideira em fogo médio. Adicione o alho, refogue por 1 minuto, em seguida, adicione a pimenta vermelha e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 3 minutos.
  • Add the beaten eggs and continue to cook, stirring, until the eggs are soft scrambled.
  • Add the contents of the bowl. Toss to evenly coat with sauce, then simmer until sauce reduces and thickens some, about 2 minutes. Add the prepared shrimp and noodles and the sprouts, toss to coat, and continue cooking for 2 minutes more. Season to taste with salt and pepper, garnish with cilantro, green onion, peanuts, and lime wedges, and serve.

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Créditos

ReceitaEric Lundy

FotografiaErin Ng

2 revisões

2 comentários a “Keto Shrimp Pad Thai”

  1. 5 estrelas
    Just got done making this. People like to give “pro tips” for things like recipes, but I guess the tips I’m about to give are whatever the opposite of a pro tip would be, lol. I made some mistakes that were the undoing of this dish, so I’m writing this hoping I can save someone else from making similar mistakes.

    First, before you do anything, I’d say measure out your coconut aminos, fish sauce, monkfruit extract (or whatever sweetener you use), lime juice, and peanut butter, throw it all together into one bowl, mix it up, and have it ready to go when the time comes to add these items. The reason for this is that the step before this is the addition of the eggs to the skillet, and you don’t want to be locating and measuring out these ingredients while the eggs are getting more and more cooked–even if you (like me) already had them on the countertop, in their bottles/jars. Hurrying through this finding/measuring/adding step caused me to miss one ingredient and add another one twice. Yuck.

    Also, if you’re using frozen shrimp, do make sure you pat them dry after you defrost them. That way, whatever liquid that comes out of them while they’re cooking can be left in the skillet to add more volume to the sauce. I defrosted my frozen shrimp just before cooking them, and they still had a little loose ice on them. I did not pat them down. This made for a lot of liquid in the skillet after they were cooked, which I didn’t know what to do with. I ended up throwing it out, which was definitely the wrong choice. You need some liquid in there as it will be basis for the “sauce” in the end.

    I’m going to give the recipe five stars, even though I never came up with a properly done dish–I don’t want to penalize the maker of this dish because of my mistakes, but also wanted to give this input in case it helps someone else down the line.

    I’ll be trying this one again 😐

    • That is excellent feedback on the sauce, Mark. We have revised the recipe above based on your comments.

  2. 5 estrelas
    Delicioso! Há muito tempo que desejo pad thai e isso acertou em cheio. Usei limão em vez de lima (porque era isso que eu tinha) e 2 pacotes de estévia / fruta-monk em vez das gotas líquidas. Eu farei isso novamente. Obrigada!

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