Esta caçarola saudável tem toneladas de sabor e faz um jantar deliciosamente fácil durante a semana. Gostou picante? Use uma salsa verde quente, adicione alguns jalapeños frescos ou enlatados ou troque o queijo Pepper Jack e ajuste as macros de acordo.
Lista de ingredientes
- spray de cozinha (coco ou azeite)
- 1½ copos queijo cheddar ralado, dividido
- 1½ copos queijo ralado, dividido
- 4½ copos frango assado ralado cozido (de 1 frango inteiro)
- 1¼ copos nata
- 1 (16 oz) jarra verde de molho chile / tomatillo, dividida (como Herdez Salsa Verde)
- sal marinho e pimenta moída na hora
- 1/4 copo azeitonas pretas em fatias
- 6 tomate cereja, esquartejado
- 1 abacate médio Haas, fatiado
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 190 ° C (375 ° F). Revista a parte interna de uma assadeira quadrada de 8 ou 9 polegadas com spray de cozinha. Corte um pedaço de papel alumínio grande o suficiente para cobrir a assadeira; pulverize um lado com spray de cozinha. Deixou de lado.
- Separe 1/2 xícara de cada um dos queijos cheddar e jack. Em uma tigela grande, misture o frango, os queijos cheddar e jack restantes, creme de leite e 3/4 da salsa. Tempere com 3/4 de colher de chá de sal e 1/4 de colher de chá de pimenta.
- Despeje a mistura na assadeira preparada. Cubra com a salsa restante, os queijos reservados e as azeitonas fatiadas. Cubra o prato com a folha de alumínio, com o lado pulverizado para baixo.
- Asse até borbulhar, cerca de 20 minutos. Retire o papel alumínio e asse por mais 10 minutos, até o queijo ficar dourado e borbulhante. Deixe a caçarola descansar por 15 minutos antes de servir. Decore com o tomate cereja e o abacate fatiado e sirva.
Créditos
ReceitaEric Lundy
FotografiaErin Ng
Temos um quadro Pinterest “Experimentado e Verdadeiro” que compartilhamos em nossa família e esta receita foi adicionada ao TOPO da lista! Sem sobras também!