Hipoglicemia reativa: o distúrbio esquecido do açúcar no sangue

O Guia Completo do Idiota para uma Alimentação Livre de Farinha possui todas as informações que os leitores precisam para entrar com facilidade e conforto e seguir um plano alimentar saudável. Explica aos leitores o que eles podem comer e o que devem evitar, incluindo orientações importantes sobre como identificar farinha escondida em alimentos processados e como manter a farinha livre enquanto comem fora. Os leitores recebem conselhos sobre como incorporar na dieta grãos integrais, nozes, feijões e outras alternativas de farinha que o corpo irá adorar.

Você se sente cansado o tempo todo? Você sente fome entre as refeições, mesmo que tenha acabado de comer? Você deseja doces, refrigerantes ou café, especialmente no meio da tarde? VSe você respondeu sim a alguma dessas perguntas, pode ter uma desvantagem metabólica. A maioria dos planos de dieta falha porque não trata das condições metabólicas subjacentes que contribuem para aumentar a fome e o ganho de peso. De fato, muitas vezes pioram o problema cortando calorias e estimulando desejos de comida. Isso estressa ainda mais o seu metabolismo e deixa você mais faminto - e mais pesado - do que nunca. A correção de gordura teimosa resolve isso identificando e tratando desequilíbrios metabólicos. Com base nos resultados de testes simples, você escolherá entre dois planos alimentares que prescrevem os alimentos ideais necessários para reparar seu distúrbio metabólico e desativar os sinais de fome com defeito.