Dicas práticas sobre o estilo de vida Keto

Onde dois ou mais forem reunidos, haverá comida! O Keto Gatherings celebra a comida que deve ser compartilhada com outras pessoas. Independentemente da ocasião, sempre há deliciosas opções de baixo carboidrato para que todos possam desfrutar e o Keto Gatherings as reúne. Organizado por mês, cada capítulo apresenta um presente de aniversário, bem como idéias de cardápios para qualquer festa, incluindo coquetéis. Há também um sabor de sorvete do mês que convencerá quem experimentá-los de que uma dieta cetogênica é sustentável. As receitas deste livro não são apenas receitas de ceto, mas simplesmente receitas de comidas fantásticas que qualquer pessoa irá gostar. Estes são os pratos que compartilhei com minha família e amigos por mais de cinco anos de encontros.

Crazy Busy Keto torna mais fácil do que nunca aderir a uma dieta cetogênica com pouco carboidrato, simplificando-a. Quer você faça malabarismos com trabalho, escola, crianças, animais de estimação, viagens ou todos os itens acima, você pode seguir o keto com as dicas e atalhos simples descritos neste livro. "Crazy busy" é uma frase que usamos quando a semana parece ficar fora de controle - como quando o projeto da escola precisa ser concluído amanhã, mas exige uma visita à loja de artesanato, o que você fará após a consulta odontológica e a reunião do PTA no seu caminho para pegar o cachorro no veterinário. Como você se encaixa em uma refeição que o deixa satisfeito sem expulsá-lo da cetose? Kristie Sullivan fez o trabalho para você, encontrando ótimas opções de baixo teor de carboidratos, onde quer que você esteja, em tão ou pouco tempo quanto você precisa comer.