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Não é apenas mais um F-Word: minha experiência pessoal com o jejum

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Jimmy Moore

Jimmy Moore entrou na cena da saúde em 2004, depois de um sucesso fenomenal na perda de peso, com 90 quilos, que lhe permitiu abandonar medicamentos prescritos para colesterol alto, pressão alta e problemas respiratórios. Ele é a personalidade enérgica por trás do popular blog Livin 'La Vida Low Carb e apresentador de um dos podcasts de saúde mais bem classificados do iTunes, The Livin' La Vida Low Carb Show. Ele entrevistou mais de 800 (provavelmente mais de 900 quando chegou à SA) dos principais especialistas em saúde do mundo e dedicou sua vida a ajudar as pessoas a obter as melhores informações possíveis para que possam tomar as decisões corretas sobre sua saúde.

Moore é o autor dos livros Cholesterol Clarity: O que o HDL está errado com meus números? e Keto Clarity: seu guia definitivo sobre os benefícios de uma dieta pobre em carboidratos e rica em gorduras com o co-autor Dr. Eric Westman. Jimmy mora com sua esposa, Christine, em Spartanburg, Carolina do Sul, onde eles podem ser encontrados jogando golfe no Frisbee no quintal da frente.

Para encontrar Jimmy Moore online, acesse: Local na rede Internet, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.

Livros e outros materiais deste orador

O Guia Completo para o Jejum Cure seu corpo através do jejum intermitente, em dias alternados e prolongado

O jejum não se trata de morrer de fome. Quando bem feito, é uma abordagem terapêutica incrivelmente eficaz que produz resultados surpreendentes, independentemente do plano de dieta. De fato, o nefrologista Jason Fung, de Toronto, usou uma variedade de protocolos de jejum com mais de 1.000 pacientes, com um sucesso fantástico. Dentro O Guia Completo para o Jejum, ele se uniu ao autor de best-sellers internacionais e podcaster veterano da saúde Jimmy Moore para explicar o que é realmente o jejum, por que é tão importante e como jejuar de maneira a melhorar a saúde. Juntos, eles fazem do jejum uma abordagem terapêutica prática e fácil de entender.

Clareza do Colesterol O que o HDL está errado com meus números?

Você está confuso com o que seus níveis de colesterol realmente dizem sobre sua saúde? Você não gostaria que alguém pudesse escrever em inglês simples e dizer o que você precisa fazer para melhorar seu coração e sua saúde? Isso é exatamente o que Clareza do Colesterol é projetado para fazer. Jimmy Moore, um blogueiro e podcaster de saúde prolífico e altamente respeitado, entrevistou 28 dos principais especialistas em saúde do mundo, de várias áreas, para fornecer a você informações detalhadas sobre o colesterol. Ele e seu co-autor, médico de família e pesquisador, Dr. Eric Westman, dividiram essas informações críticas para você saber o que é mais importante e o que não é.

Keto Clarity Seu guia definitivo para os benefícios de uma dieta pobre em carboidratos e rica em gorduras

O principal blogueiro de saúde Jimmy Moore e o pesquisador e internista Dr. Eric C. Westman juntam-se novamente para explicar os poderosos efeitos terapêuticos de uma dieta cetogênica - uma que combina restrição personalizada de carboidratos, moderação da ingestão de proteínas e gorduras alimentares reais - o que está surgindo na literatura científica como um meio para melhorar uma ampla gama de doenças, desde o diabetes tipo 2 até o mal de Alzheimer e muito mais. Simplesmente não basta comer apenas uma dieta baixa em carboidratos, e Moore e Westman lhe dizem o porquê.

Keto Clarity Cookbook Seu guia definitivo para cozinhar refeições com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura

Jimmy baseia-se em seus anos de pesquisa, auto-experimentação e sucesso, ajudando outras pessoas a fornecer a ciência mais atualizada sobre a dieta cetogênica.  O livro de receitas Keto Clarity divide a dieta ceto no formato conversacional e fácil de entender da assinatura de Jimmy e oferece receitas e planos de refeições fáceis de seguir para ajudar você a começar.

Real Food Keto Aplicação de terapia nutricional à sua dieta com baixo teor de carboidratos e alta gordura

Real Food Keto também compartilha informações sobre alimentos específicos que fornecem vitaminas e minerais adequados, recursos sobre onde encontrar alimentos de qualidade e uma conexão com profissionais de terapia nutricional que podem ajudá-lo com sua dieta cetogênica. Uma incrível coleção de incríveis receitas de ceto da autora internacional de livros de culinária Maria Emmerich completa essa abordagem cetogênica com baixo teor de carboidratos, alto teor de gordura e cura de si mesma de dentro para fora.

A cura do ceto Uma solução dietética com baixo teor de carboidratos e alta gordura para curar seu corpo e otimizar sua saúde

A dieta cetogênica não é apenas uma ótima ferramenta para ajudar as pessoas a perder peso e se sentirem melhor; também é um método extremamente eficaz para tratar as doenças comuns da civilização. A cura do ceto dará aos leitores a prescrição necessária para curar seus corpos, comendo bastante gordura e moderando proteínas e carboidratos.

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