Prioridade oxidativa e resultados de mais de 15 anos de dietas cetônicas

Você está comendo bastante gordura? Sim gordo. Apesar do que gerações de ciências da saúde nos atingiram nos últimos 50 anos, os seres humanos prosperam com dietas ricas em gorduras e com pouco carboidrato. Milhões de pessoas em todo o mundo descobriram que um estilo de vida cetogênico é a chave para perda de peso, prevenção e intervenção de doenças e uma vida mais vibrante, juntamente com uma cintura mais fina, eliminação de desejos e energia infinita. Longe vão os dias em que contar calorias ou pontos era visto como o caminho para uma saúde melhor. Craig e Maria Emmerich se uniram para criar um audiolivro que explora profundamente a ciência da dieta cetogênica, explicando como ele pode curar ou controlar dezenas de doenças e como está alimentando uma nova geração de atletas. Tudo isso é feito de uma maneira fácil de entender, que torna a ciência complicada muito mais acessível.