Por que você não está perdendo peso com o ceto

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Maria Emmerich

Maria Emmerich é nutricionista especializada em dieta cetogênica e fisiologia do exercício. Ela lutou com sua saúde e peso ao longo da infância, o que a levou a se tornar uma especialista em nutrição tão apaixonada. “Meu objetivo é ajudar a transformar a vida das pessoas e começar a viver de novo!” Maria é especialista em neurotransmissores cerebrais e em como a comida pode aumentar o bem-estar mental. Sua experiência a enviou ao redor do mundo falando sobre dietas cetogênicas. Ela passa a maior parte do tempo com clientes ao redor do mundo via Skype com resultados surpreendentes. Ela é especializada em ajudar em doenças autoimunes, diabetes (tipo 1 e tipo 2), doenças cardíacas, problemas de colesterol, alopecia, Hashimoto, câncer, epilepsia, convulsões, depressão e ansiedade.

Você ficaria surpreso com a quantidade de pessoas que abandonam a medicação com a orientação dela. Ela também é autora de best-sellers internacionais de vários livros, incluindo “Cozimento cetogênico rápido e fácil" e "Os 30 Limpeza cetogênica diurna“. Ela também é autora de 8 outros livros, incluindo vários livros de receitas e 3 guias de nutrição, incluindo o livro mais vendido “Keto. ”. Ela também administra um site de suporte para obter todas as suas perguntas respondidas aqui: keto-adapted.com.

Para encontrar Maria Emmerich online, acesse: Local na rede Internet, Instagram, Youtube, Twitter.

Livros e outros materiais deste orador

O livro de receitas cetogênico Refeições nutritivas com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura para curar o corpo

Nesta coleção inédita, Jimmy Moore, principal blogueiro de dieta com pouco carboidrato, podcaster e autor de best-sellers de Keto Clarity, une forças com sua colega defensora do ceto e nutricionista Maria Emmerich para trazer a você mais de 150 receitas deliciosas, baseadas em alimentos reais e amigas do ceto, ideais para quem deseja estar em cetose nutricional ou simplesmente deseja uma alimentação mais saudável. Além disso, O livro de receitas cetogênico explica por que uma dieta cetogênica pode ajudar a tratar doenças crônicas, desde diabetes tipo 2 a doenças cardíacas e epilepsia, oferece conselhos práticos para a cetose nutricional, descreve a combinação única de alimentos integrais que o ajudarão a se tornar cetogênico e muito mais.

Livro de receitas rápido modificado para poupar proteínas

Deseja acelerar sua perda de peso e cura? Você está tentando quebrar uma barraca? Os Jejuns Modificados de Poupança de Proteína (PSMF) são uma maneira incrível de melhorar e acelerar a perda de peso, quebrar barracas e obter resultados mais rápidos. Neste mini livro de receitas, focamos apenas no PSMF, mostrando como calcular suas macros e fornecendo planos de refeições e listas de compras para facilitar a entrada. Existem 48 receitas e 2 semanas de planos de refeições e listas de compras! O PSMF é um ótimo complemento para qualquer estilo de vida Keto ou apenas para adicionar à sua dieta atual para acelerar os resultados.

O Carnivore Cookbook

Neste livro, você aprenderá por que todas as plantas vêm com uma desvantagem. Antinutrientes são produtos químicos e compostos que agem como pesticidas naturais ou defesas das plantas contra o consumo. Maria explica como os antinutrientes podem roubar seu corpo de minerais e outros nutrientes e levar a problemas auto-imunes e intestinos com vazamentos. Existe até um protocolo para curar problemas autoimunes chamado Protocolo Autoimune Carnívoro: um sistema detalhado para guiar você pelos vários níveis de alimentação carnívora para encontrar o ponto em que seu corpo responde melhor e não apresenta sintomas. Você também aprenderá quais alimentos são os mais altos em densidade de nutrientes para ajudar seu corpo a curar.

Cozimento Cetogênico Rápido e Fácil: Planos de Refeições e Receitas Paleo que Economizam Tempo para Inspirar Saúde

Com Cozimento cetogênico fácil e rápido, nutricionista e popular blogueira de comida Maria Emmerich, adivinhar a culinária cetogênica. Qual é a dieta cetogênica? É uma maneira de comer que muda seu corpo de queimador de açúcar para queimador de gordura. É também uma maneira revolucionária de apoiar uma saúde melhor - pode melhorar tudo, desde epilepsia, obesidade, doenças autoimunes e muito mais. Se você deseja experimentar uma dieta cetogênica, mas está ocupado, estressado e inseguro sobre como ajustar sua dieta para fazer seu corpo queimar gordura, este livro é para você. As receitas não são apenas rápidas e simples de preparar, mas também são projetadas especificamente para apoiar o corpo na cetose, para que você possa curar. Eles são livres de grãos e construídos com base em alimentos reais e integrais, de acordo com os princípios do Paleo.

A limpeza cetogênica de 30 dias: redefina seu metabolismo com 160 receitas saborosas de alimentos integrais e planos de refeições

Para aqueles que são novatos no ceto e aqueles que estão voltando aos trilhos após cair do vagão, os primeiros 30 dias de uma dieta cetogênica podem ser desafiadores. À medida que o corpo se adapta à queima de gordura (cetonas), em vez de açúcar como combustível, podem surgir desejos e algumas pessoas descobrem que simplesmente não se sentem tão bem. Muitos são vítimas da tentação de desistir antes que possam realmente experimentar os benefícios de serem adaptados ao ceto. A limpeza cetogênica de 30 dias não é como a maioria dos sucos ou outros produtos de limpeza onde você passa fome durante todo o processo. A especialista em ceto Maria Emmerich oferece receitas saborosas de alimentos integrais - todos sem leite e sem nozes - que são satisfatórios e satisfatórios e mantêm os desejos à distância. Além disso, ela oferece dicas e truques úteis para passar pelo período de ajuste.

Keto: O guia completo para o sucesso da dieta cetogênica, incluindo planos simplificados de ciência e refeições sem cozinhar

A dieta cetogênica ganhou popularidade, mas isso levou a que algumas informações ruins fossem compartilhadas. Você pode fazer ceto certo e errado. Este livro é sobre como fazer o ceto da maneira certa!

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